Como entreno pistola 10m ?

[caldotsky]

Mensaje eliminado

[RAFAELMIN]

Buenos días

La verdad , es una vergüenza que la propia Federación no tenga unos manuales básicos publicados.

No puedo ayudarte , jamás competi en esa modalidad.

Igual me pasó a mi cuando empecé con el Tiro con pistola de Fuego.

Ánimo!!

[manolosolo]

Baja el pdf que esta al principio de este apartado, y resolverá todas tus dudas.
Saludos.

[BAC]

Buenas tardes, de todas formas de vez en cuando hay cursos de iniciación para esta modalidad, yo hice uno el año pasado, ahí te resuelven las dudas prácticas que tengas.

Un cordial saludo.

[caldotsky]

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Plan de entrenamiento en casa

    Al menos cinco minutos de ejercicios de calentamiento corporal y estiramientos ligeros.
   
    20 disparos de fuego seco utilizando un objetivo pequeño como referencia (un objetivo de rifle o una pegatina) con los pies juntos (para trabajar en equilibrio).
   
    20 disparos de fuego seco con un objetivo de pistola alternando con los ojos cerrados y abiertos. Apunte, cierre los ojos, preste atención a cómo está agarrando el arma y la cerradura de su muñeca, luego con el dedo en el gatillo.

    30 disparos de fuego seco con un objetivo de pistola.
   
    Al menos 10 minutos de estiramiento.

Si no tiene tiempo para hacer todos los disparos, mantenga las proporciones y reduzca el número total de disparos.

Esto ha sido lo unico que he encontrado ( originalmente en ingles )

[Dexterclaymore]

20 disparos de fuego seco utilizando un objetivo pequeño como referencia (un objetivo de rifle o una pegatina) con los pies juntos (para trabajar en equilibrio).

20 disparos de fuego seco con un objetivo de pistola alternando con los ojos cerrados y abiertos. Apunte, cierre los ojos, preste atención a cómo está agarrando el arma y la cerradura de su muñeca, luego con el dedo en el gatillo.

Muy interesantes estos dos ejercicios

[MOMO79]

Buenas compañero, para empezar hay que fortalecer el hombro y el antebrazo con una mancuerna de 1 kg tienes.
Después hay que tirar mucho en seco para coger miras y estudiar lo que haces tirando en seco, ver si llegas gatillazo, si el punto se te va par un lado, para otro, si te cabecea la pistola y tienes que añadir el peso atrás...etc...poner la pistola a tu gusto.
Y para terminar te coges una diana y intentar agrupar. Yo concretamente práctico más con una mancha negra que contenga al 9 y 10 que con una diana y procuro agrupar en el centro,me estresa menos que una diana que ves si pegas en un 7 o un 8...

Y poco más, si quieres que te mande cosas mándame un email y te mando notas que he sacado de libros.
SALUDOS

[ventooeste]

Muchas gracias a MOMO 79, por los consejos que me há dado por privado.

Saludos desde Portugal,

[pcpfori]

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