Entrenando (para novatos como yo)

[Dexterclaymore]

Podría ser falta de tono muscular??? Cuanto entrenas???

Un saludo!

Hola Parrish, pues sí podría ser la falta de entrenamiento. Es cierto q estos 2 últimos años estoy entrenando muy poco. Siempre he tenido poco tiempo para ir al campo de tiro, pero entrenaba bastante en casa.

[Parrish112]

Y que tal vas de estimulantes? Teina, cafeína, nicotina...

Entre la falta de entrenamiento y algún factor externo podría andar la cosa.

No obstante, observate en tu vida normal por si tuvieras temblores en otras circunstancias, no sea que haya alguna causa médica que requiera una revisión.

Un saludo!

[Dexterclaymore]

Y que tal vas de estimulantes? Teina, cafeína, nicotina...

Entre la falta de entrenamiento y algún factor externo podría andar la cosa.

No obstante, observate en tu vida normal por si tuvieras temblores en otras circunstancias, no sea que haya alguna causa médica que requiera una revisión.

Un saludo!

Gracias Parrish, "me haré un seguimiento". Ya os diré.

[Barraka]

Hola, soy nuevo, saludos a td@s:

Muy interesante todo, la verdad es que llevo varios años tratando con armas pero os leo y "mamo cómo un niño de teta", nunca se acuesta uno sin saber nada nuevo.

[Dexterclaymore]

En "Conversación general" he abierto un tema acerca del blog de un compañero y amigo dedicado al tiro deportivo en general.
Francamente creo es bastante instructivo y va muy en la linea de temas que hemos tratado por aquí.
Espero que os guste.

https://www.armas.es/foros/conversacion ... te-1059769

[jafura]

Escelente post, siempre se aprende algo nuevo.
Muchas gracias por los aportes.

[Dexterclaymore]

En "Conversación general" he abierto un tema acerca del blog de un compañero y amigo dedicado al tiro deportivo en general.
Francamente creo es bastante instructivo y va muy en la linea de temas que hemos tratado por aquí.
Espero que os guste.

https://www.armas.es/foros/conversacion ... te-1059769

Nueva entrada: ¿conoces tu disparador?
Importantisismo para mejorar la ejecución del disparo.

https://tiroydeporte.wordpress.com/2017 ... isparador/

[David76]

Muy bueno todos los artículos, yo en mi caso los e leído todos y todos son interesante y siempre te aportan algo nuevo o te recuerda algo que no le prestas toda la atención que se merece ...
Feliz año a todos

[_Dani]

Yo soy bastante malo, pues llego hoy, y nada más empezar, los dos primeros tiros 2 nueves, luego se empiezan a salir... también me ha pasado antes en casa con la de aire, meter varios negros seguidos nada más empezar y luego a la mierda

[tirititao]

Quizás sea porque en los primero tiros prestas más atención y luego pierdes concentración y no fijas la vista en los elementos de puntería. Si los primeros los haces bien es porque sabes hacerlo. Yo creo que debes de trabajar más en la concentración. Intenta pre visualizar cada disparo antes de hacerlo y tira tomándote el tiempo necesario.

[_Dani]

Pensándolo, como siempre he tenido pulso y coordinación reguleros, creo que al empezar en frío me centro solo en las miras para "sincronizar", y esos tiros salen buenos, y luego intento controlar también la diana, y se me va el tiro al desviar la atención de donde tiene que estar

[David76]

Yo también soy novato y me pasaba lo mismo , los primeros al pelo y luego iban decayendo , y es como dice él compañero tirititao, pierdes la concentración.... en mi caso lo agrava más porque me empachaba a tiros ... ahora lo que hago es , estoy haciendo fuego central , pues solo los tiros de esa competicion... 5 o 10 tiros como mucho de calentamiento y luego los 30 depreciación a 5 minutos cada serie de 5 tiros , que siempre sobra tiempos y luego los 30 de duelo y punto ... y me voy sacando 480 , 490
Se que no es mucho , pero así me voy con buen sabor de boca y no frustrado ..
Lo estoy haciendo así y no me va mal , más vale pocos tiros e intentar a constumbrarte a , alinear bien , a la respiración ,a tu postura y a concentrarte e intentar aislarte de todo lo de alrededor , yo me planteo que todos los entrenos son una competición ... Y participar en todas las competiciones que puedas , para acostumbrarme a ese estrés ... saludos

[Dexterclaymore]

Analizando y reflexionando sobre mis competiciones del último año veo que a medida que va avanzando la tirada los disparos se me van yendo bajos, en la vertical entre las 5 y las 7.
Hay diferentes causas teóricas:
1. Concentración pobre.
2. No realizar el pos disparo,
3. Mala alineación de miras.
4. Muñeca agarrotada (no sé lo que significa).
5. Relajación rápida de la muñeca.
6. Gatillazo.

Yo creo que en mi caso puede ser debido a pérdida de concentración o a debilidad muscular del brazo y el hombro ¿Qué opináis?

[Reincidente]

*

[David76]

Buenas .
Dexterclaymare te doy mi umilde opinión , que es la que me dijo un veterano del club .
Cuando empieza con el entrenamiento y los primeros tiros van al centro , es por que sabes hacerlo y estas total mente concentrado en todos los pasos , cuando empiezas los fallos , la mayoría de veces .... falta de concentración o te as anticipado.... siempre contando que los otros detalles estas hechos ..... en puñamiento , encare ,respiración etc...
Mi esperanza en el sector del deporte , me dice que , si tuvieras falta de masa muscular en el , antebrazo , bíceps, triceps o hombro , lo notarías inmediatamente con temblores .... lo que puedes hacer para quitarle un poco de peso al hombro es , échate un poco hacía tras y sacas el pecho hacia arriba y sacar la dorsal para que el hombro reposa en la espalda ... eso ayuda mucho , Pruébalo...tambien entra en juego la muñeca , si eres de hueso fino o grueso , pero en cualquier caso , todo es entrenar 3 veces a la semana en un gym y solucionado Y encima te pondrías a tope para el veranito

Pongo una foto del entrenamiento mío de standar del jueves , y como se ve , lo mío es falta de concentración y ezceso de confianza, por que los primeros van al centro y como tu dices luego van sin orden..... y en algunos casos gatillazo sin querer ... este entreno lo hice por primera vez con unas gafas de tiro que me compré de 2 mano baratas , para ver si me acostumbro, y por primera vez eh podido tener el ojo izquierdo abierto , lo cual es bastante más cómodo, lo que aveces veía doble y tenía que parar
Pero ya voy por 510 puntos que en menos de 2 meses no está nada mal ....
Repito todo es mi humilde opinión de novato...

PD: Ánimo a los veteranos a poner sus dianas y a que expongan sus explicaciones y entrenamientos para diferentes disciplinas , para poder aprender de ellos , muchas gracias de ante mano .
Saludos

[David76]

Una pregunta tonta:

En avancarga uso un Remington, lo empuño más bien flojito, dejándole girar un poco en la mano con el retroceso, y me va bastante bien en cuanto a agrupaciones, pero con la 1911 del 45 ACP no sé si tengo que sujetarla fuerte o dejarla algo suelta. Digamos que la sujeto como si tuviese un pajarito en la mano, lo suficientemente fuerte para que no se escape, pero sin ahogarlo apretando. ¿Es correcto?.

Gracias de antemano.

Hola Reincidente .
Yo el día que tire con un 45 , voy a garrar tan fuerte el arma , que creo que me cagó en cima

Haber si se animan los veteranos y nos sacan de dudas ... Saludos

[Dexterclaymore]

Mi esperanza en el sector del deporte , me dice que , si tuvieras falta de masa muscular en el , antebrazo , bíceps, triceps o hombro , lo notarías inmediatamente con temblores .... lo que puedes hacer para quitarle un poco de peso al hombro es , échate un poco hacía tras y sacas el pecho hacia arriba y sacar la dorsal para que el hombro reposa en la espalda ... eso ayuda mucho , Pruébalo...tambien entra en juego la muñeca , si eres de hueso fino o grueso , pero en cualquier caso , todo es entrenar 3 veces a la semana en un gym y solucionado Y encima te pondrías a tope para el veranito

Gracias David. Lo de la concentración lo tengo claro.
Hacia atrás siempre me hecho un poco, no se si saco el pecho o no, me fijaré el próximo día. Y lo de la dorsal, ¿cómo la sacas?... eso ya es de nota, yo creo que ese músculo no lo tengo

[David76]

Mi esperanza en el sector del deporte , me dice que , si tuvieras falta de masa muscular en el , antebrazo , bíceps, triceps o hombro , lo notarías inmediatamente con temblores .... lo que puedes hacer para quitarle un poco de peso al hombro es , échate un poco hacía tras y sacas el pecho hacia arriba y sacar la dorsal para que el hombro reposa en la espalda ... eso ayuda mucho , Pruébalo...tambien entra en juego la muñeca , si eres de hueso fino o grueso , pero en cualquier caso , todo es entrenar 3 veces a la semana en un gym y solucionado Y encima te pondrías a tope para el veranito

Gracias David. Lo de la concentración lo tengo claro.
Hacia atrás siempre me hecho un poco, no se si saco el pecho o no, me fijaré el próximo día. Y lo de la dorsal, ¿cómo la sacas?... eso ya es de nota, yo creo que ese músculo no lo tengo

Buenas .
Me equivoqué antes ,la diana es de fuego central
Lo de sacar la dorsal es un poco difícil de explicar que estar esta , más o menos desarrollado pero esta ...
Mira si tienes algún compañero o conocido que sepa posar en culturismo, el te puede decir como sacar la dorsal derecha para quitarle peso al hombro cuando estés apuntando ...
Vamos que te veo en el gimnasio tirándose a los hierros poniendote cuatrao y en 3 meses se te ponen los hombros de rambo jajaj y pillas un pulso del copón ..... no enserio entrenar un poco en una sala de musculación, aunque sea sólo para tonificar , te daría mucha más resistencia y luego lo mejor de todo , salud ...

Vamos hablando, Saludos