Acrofobia

[AlfaJulietAlfa]

Hola a tod@s, muy buenas noches ante todo. Pues verán, tengo un problema, miedo a las alturas. Me gustaría que alguien que sepa un poco de lo que hablo me pudiera aconsejar que hacer para poder superar el problema.

Me gustaría hacerlo, aparte de para llevar una vida más normal, porque quiero ser policía o militar de adulto, y no quiero tener acrofobia cuando haga rapel desde un edificio (situación hipotética).

Gracias de antemano por la información y la ayuda.

Un saludo.
Nico.

[AlfaJulietAlfa]

Antes también tenía miedo al agua, desde pequeño que lo tenía. Pero este verano me armé de valor y lo primero que hice fue apuntarme a un cursod de buceo, ahora soy buceador 1* de FEDAS y no le tengo miedo al agua.

Para superar este miedo tenía pensado hacer paracaidismo, escalada, puenting, ya ven, casi se me podría llamar loco. Pero es que no se que hacer, y me agobia mucho la situación.

Un saludo.
Nico.

[xuso-spain]

yo tengo terror a las alturas, vulgarmente vertigo, y lo paso fatal fatal, no se de ningun metodo la verdad, pero por lo menos k sepas k no estas solo en esta mierda de problema ;)

[ccrocco]

Todo tipo de fobias son tratadas y curadas por especialistas. Te recomiendo que visites un psicólogo, te ayudará.

[AlfaJulietAlfa]

Como siempre gracias Xuxo, he estado buscando, y aparte de "polladas múltiples" que me he ido encotnrando, hay una que parece razonable, se trata de que vayas a un psicólogo y que este te haga un tratamiento por el que te vaya habitundo a tu miedo hasta superar la ansiedad... Es lo más lógico que he encontrado.

Ya he hablado con mi madre para ir a uno, pero es que no sobra el dinero. :?

Un saludo.
Nico.

[ccrocco]

[citando a: xuso-spain]
yo tengo terror a las alturas, vulgarmente vertigo, y lo paso fatal fatal, no se de ningun metodo la verdad, pero por lo menos k sepas k no estas solo en esta mierda de problema ;)

De todas formas xuso... el vértigo no es igual que la fobia, vértigo es una sensación de falta de estabilidad o de desconocer cuál es nuestra situación en el espacio, rotatoria, que suele ir acompañada de nauseas, vómitos, y falta de estabilidad para andar. Es como si las cosas del entorno, el suelo y todo lo situado alrededor diera vueltas o no estuvieran quietos.

La acrofobia es tener miedo irracional e irreprimible a las alturas. Al igual que otras fobias, la acrofobia genera fuertes niveles de ansiedad en los individuos que la presentan, lo que induce una conducta de evitación de la situación temida. En este caso, las situaciones con una altura notable, como asomarse a un balcón, encontrarse al borde de un precipicio o estar en un mirador elevado, son típicas de este tipo de fobia.

[xuso-spain]

[citando a: AlfaJulietAlfa]
Como siempre gracias Xuxo, he estado buscando, y aparte de "polladas múltiples" que me he ido encotnrando, hay una que parece razonable, se trata de que vayas a un psicólogo y que este te haga un tratamiento por el que te vaya habitundo a tu miedo hasta superar la ansiedad... Es lo más lógico que he encontrado.

Ya he hablado con mi madre para ir a uno, pero es que no sobra el dinero. :?

Un saludo.
Nico.

La salud es lo primero, lo mio es que ni me molesto porque no tengo ni tiempo ni ganas de ir a medicos, pero toda la vida llevo igual y aqui sigo, claro esta, que coo ha dicho ccrocco, lo tuyo es aun mas fuerte que lo mio....:?

[xuso-spain]

[citando a: ccrocco]

[citando a: xuso-spain]
yo tengo terror a las alturas, vulgarmente vertigo, y lo paso fatal fatal, no se de ningun metodo la verdad, pero por lo menos k sepas k no estas solo en esta mierda de problema ;)

De todas formas xuso... el vértigo no es igual que la fobia, vértigo es una sensación de falta de estabilidad o de desconocer cuál es nuestra situación en el espacio, rotatoria, que suele ir acompañada de nauseas, vómitos, y falta de estabilidad para andar. Es como si las cosas del entorno, el suelo y todo lo situado alrededor diera vueltas o no estuvieran quietos.

La acrofobia es tener miedo irracional e irreprimible a las alturas. Al igual que otras fobias, la acrofobia genera fuertes niveles de ansiedad en los individuos que la presentan, lo que induce una conducta de evitación de la situación temida. En este caso, las situaciones con una altura notable, como asomarse a un balcón, encontrarse al borde de un precipicio o estar en un mirador elevado, son típicas de este tipo de fobia.

Gran explicacion ccrocco, pero vamos, que yo a alturas escasas me mantengo bien, pero cuando ya estoy a partir de unos determinados metros o en condiciones de seguridad escasas me empiezan a sudar las manos y me tengo k apartar del lugar, es vertigo pero aun asi se pasa mal mal mal, pero es mejor eso que ir de medicos :?

[aquaesextae]

[citando a: AlfaJulietAlfa]
quiero ser policía o militar de adulto, y no quiero tener acrofobia cuando haga rapel desde un edificio (situación hipotética).

Como no te metas a GEO o GOES, pocos rapels vas a hacer en el CNP. Como mucho alguna carrerita por la calle.;)

[AlfaJulietAlfa]

[citando a: aquaesextae]

[citando a: AlfaJulietAlfa]
quiero ser policía o militar de adulto, y no quiero tener acrofobia cuando haga rapel desde un edificio (situación hipotética).

Como no te metas a GEO o GOES, pocos rapels vas a hacer en el CNP. Como mucho alguna carrerita por la calle.;)

Ese es mi sueño, el GEO, lo veo lejos. Pero no imposible, si otros lo son, uno puede. :D

Un saludo.
Nico.

[coleccionista]

Lo mejor es que vayas a un psicologo lo antes posible, ahora que eres joven. Que no te pase como a mi que con 26 he tenido que dejar de preparar las oposiciones a policia porque me han diagnosticado fobia social y ansiedad, asi que mira que papelón tengo, ahora no se a que me voy a dedicar. Saludos

[Erick]

Ostias tio, que putada.

¿Que es la fobia social? no lo habia escuchado nunca.

[coleccionista]

Es miedo a la gente, por ejemplo yo no puedo entrar en ningun bar que no conozco siempre entro en los que ya tengo controlados, me da la sensación que todos me miran, me empieza a doler la cabeza y a temblar las piernas

[Erick]

:8

Pues lo siento mucho, es una jodienda enorme no ya por lo de la policia, que tambien. Sino por la vida diaria, que se tiene que hacer dificil.

Que te mejores.

[coleccionista]

Si, es duro aunque yo tengo la ventaja que por ahora solo ando por sitios que conozco pero como tenga que ir a otro sitio lo paso mal

[coleccionista]

El problema es que ya lo noté hace años y no dije nada y ahora lo estoy pagando con 26 años y sin nada en que trabajar ni que hacer

[tiroalplasta]

vaya coleccionista, lo siento, suerte con la terapia y nuestro apoyo lo tienes, si te sirve de algo.;);)

[Triarii]

Yo siempre he oído que las fobias se curan enfrentándose el problema, pero decirlo es una cosa y llevarlo a cabo es otra muy distinta. En cuanto a lo de la altura el otro día salió por la tele cómo una persona que tenía pánico a las alturas hizo puentin para superarlo. De todas formas es algo normal, y lo de las alturas le puede pasar a cualquiera, yo tengo varios colegas que son bomberos, y uno de ellos cuando se estaba examinando de las físicas tenía que hacer una prueba que consistía en subir 30 metros de una escalera con nosequé inclinación, y a mitad del camino de la escalera se quedo agarrotado e hizo falta que subieran a recogerlo y bajarlo, y fue algo puntual, porque en él no tiene ningún tipo de fobia, de hecho ahora es bombero y el tío es una máquina.
En cuanto a lo de coleccionista ¿Es lo que se conoce como agorafobia o miedo a salir a la calle?