Mi madre fuma 2 cajetillas al día y no hay forma de que lo deje , se ha comprado libros, Cd´s para el ordenador con métodos para dejarlo, parches, chicles, piruletas, y 100 cosas más. Nada, no hay manera...
Por otro lado no hay forma de que mi novia deje los 2 cigarros al día. Tiene vicio o eso lo hace porque le gusta? dice que no está enganchada pero no me lo termino de creer...
un saludo.

Ánimo que vas por buen camino!

Hola, ya estoy aquí de nuevo. Ya llevo 3 meses sin fumar, bueno, no exactamente, llevo 3 meses sin vicio de fumar, me explico, he superado totalmente lo de fumar paquete y medio diario, pero debido a los nervios que pasé por una intervención quirúrgica de mi hijo compré un paquete de tabaco (grave error), pero después de 2 meses, aún no me lo he fumado totalmente, hay momentos en los que irremediablemente caigo en la tentación y me fumo medio cigarro (lo tengo que apagar porque me mareo), creo que es una cantidad irrisoria pero me he comprometido a mí mismo que en cuanto lo termine, no compro más. Además he descubierto sabores y olores que tenía olvidados, me hago cerca de 50 km con la bicicleta y no me ahogo, he conseguido frenar la ganancia de peso con un aumento de 4 kilos y ya me he comprado la Winchester SX3 Combo que me prometí si lo dejaba, en fín, creo que lo superaré .
Un saludo

venga campeon tu puedes conseguirlo tu relajate y no pienses en el tabaco un saludo.

Pues a mi me pasa como a Mark Twain , todas las noches decidia dejarlo ... todas las mañanas amanecia con un puro en la boca (esta en el libro guiness de los records como el hombre que mas veces dejo de fumar en su vida) .... en mi caso pense que dejarlo "a pelo" como que no ...asi que me compre una pipa barata... una bolsa de tabaco de pipa y cada vez que me entraba la mala "leite" cargaba mi pipa y echaba humo ... hoy tengo unas 12 pipas, la ultima me llego hace unos dias con medio Kg. de tabaco, que no venden aqui y sobre el que he leido un monton, no voy a criticarlo porque se supone que aqui no es el lugar para hacer apologia.

Los que recaeis pasaos a la pipa... fumad solo cuando el "mono" aprieta, al final fumareis cuando os de la gana, el vicio pasa de dominar a ser dominado y el placer de fumar cambia radicalmente. (Solo para fumadores recalcitrantes y que recaen aun poniendo toda su voluntad).

Los que lo conseguisteis : Felicidades y los que estais en la lucha: Fuerza y animo ....

.

:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D

Ya veras como hay mas de uno que se lo piensa.SERIAMENTE.

SALUDOS.

OOOOLEEEE!

Ningún discurso supera esas imágenes...

Para los que aun no lo tienen Claro.

Fotos de un Cancer de Pulmon.

Lo que pensais que le pasa a los demas,pero no a mi.

Solo con mirarlas,yo dejaria de Fumar.

Terapia de Choque.:D:D:D:D:D:D:D:D

Animo que no es tan dificil,solo es querer.

SALUDOS.

Pues parece mentira pero ya llevo una semana sin fumar, cada vez me acuerdo menos del tabaco, solamente me apetece por la tarde antes de cenar, me abro una Mahou *****, y se me pasa el mono :D:D:D:D

Cuando me apetece mucho, mucho, me acuerdo en los 265 € que me he gastado en el tratamiento que me ha dado el médico y se me pasa :(1:(1:(1:(1

Un saludo

Yo no he sustituido el hábito de fumar por otra cosa.
En mi modesta opinión, el mejor sustituto del tabaco es cogerle asco, como si fuese un veneno o cualquier cosa horrible.

Porque si no, SIEMPRE habrá un momento en que volvemos a caer.
Siempre encontraremos una excusa para volver a probarlo.
Y es que el tabaco es muy traicionero y cuando pasa un tiempo y te consideras "limpio", empiezas a pensar que un cigarrito no hace nada, que un día es un día, etc...

Pues un compañero mio esta dejando de fumar y no esta quieto el tio no para de moverse es hiperactivo suerte que nos lo llebamos a correr y al gym que si no explotaria creo yo el deporte siempre es un buen sustituto del tabaco

un saludo

Mmmm... yo fumo desde hace unos cinco años o así (ahora mismo, tengo 41).

Antes (hace cinco - séis años) hacía mucho ejercicio físico. Cuando digo mucho, es MUCHO. Tenía al tabaco como algo muy perjudicial para el rendimiento físico (cosa, que efectivamente, es). Sé que esa actividad física me ayudaba a apartar el tabaco de mi camino.

Ahora no hago actividad física intensa. Tengo capacidad para, si estoy en ése momento mentalizado, cortar de raiz el tema del tabaco: y ese corte de raiz, SIEMPRE está vinculado a actividad física.

Pero he aquí el fenómeno curioso:

1.- Tengo marcado personalmente un límite de CINCO cigarrillos / día , límite que mantengo sin problemas.

2.- EXCLUSIVAMENTE fumo "en el trabajo" , de Lunes a Viernes. Salgo del trabajo Y SE ACABO. Ni sábados, ni domingos, ni vacaciones.

3.- EXCEPCIONES: la noche-madrugada de la muerte de mi madre en casa, entre dosis y dosis de morfina que yo le ponía, en ese verdadero horror de forma de morir que fué aquello , me casqué un paquete entero como una "minigun" , también, cuando estoy con mi padre ingresándolo en urgencias de un hospital, "trámite" que suele durar HORAS Y HORAS interminables, fumo.

Pero fumar es una mierda, sí... la verdad es que nada bueno aporta. Lo mejor es apartarse de ello.

Bueno, pues eso, que como resultado de comerme el coco y aprovechando una gripe, dejé de fumar, y ahora para mí el tabaco es como el cianuro.

¿Que alguien fuma delante de mí? pues, si es en un sitio cerrado me molesta bastante, si es al aire libre, no.
¿Que si me acuerdo del tabaco? los primeros meses sí me acordaba, sobre todo a ciertas horas "clave" como después de almorzar o cenar. Echaba mano al bolsillo involuntariamente o rebuscaba en la chaqueta la cajetilla.
¿Que si me arrepiento de haber fumado? NOO. Al principio me gustaba y tenía su gracia. Pero lo veo como una etapa que ya pasó.

Por si le sirve a alguien, ahí va un testimonio de un "ex-drogadizo"

Antes del año 1997 yo fumaba esporádicamente. Después pasé a un paquete diario hasta septiembre de 2007. Desde entonces no fumo.

...Que si fue fácil dejarlo? Aparentemente sí. Un día por la mañana me fumé un cigarro (el último) y empecé a tener fiebre, una buena gripe que había cogido.

Pero lo que nadie sabe es la tortura interna a la que me sometí durante dos años más o menos, para convencerme de que tenía que dejarlo COMO FUESE.

Para ello, cada vez que fumaba me ponía a pensar cosas como:
- te estás faltando al respeto
- te vas a enfermar y no vas a servir para nada
- contribuyes a enfermar a las personas que quieres
- puedes convertirte en una carga para los demás
- estás quemando el dinero
- esto es una esclavitud
- vives pendiente del puto cigarro ¿es que vale más que tú?
....

Así todos los días muchas veces, es como una lucha interna, como si estuvieras dividido...
Esto no era agradable, pero les aseguro que era mejor que seguir fumando.
Los que no tienen el vicio no lo saben, pero cuando te tiene cogido te sientes mal por fumar y encima te sientes mal por no dejarlo.

Pero si te sugestionas lo suficiente, puedes sentir tanto rechazo a fumar como a bañarte con orines (por decir algo)
:-)

[citando a: FERARRFE]

[citando a: JERICO]
Gracias, estoy en ello ;)
¿Ha sido muy dura la vuelta al vicio?, ¿cuánto tiempo llevabas?, ¿fumas más o menos que antes? :?:?:?
Un saludo

Llevaba sin fumar desde Noviembre del 08, o sea, me he pegado limpio 6 meses hasta que he vuelto, siempre estoy dejándolo y cayendo, al menos me queda el consuelo que tengo meses en los que me limpio algo los pulmones.
Lo más que estuve sin fumar fueron tres años y medio:S
Ahora fumo menos que la última vez, ando por los 10 cigarrillos al día, cuando antes era paquete diario.
ya estoy pensando en dejarlo de nuevo cuanto antes, tan sólo me hace falta un resfriadillo y aprovecho la ocasión.

Entonces ya serás un experto en dejar de fumar :D:D:D ábrete una consulta y seguro que te forras ;) :M
Un saludo

[citando a: CURRO]
Jerico, enhorabuena por el futuro crio, y enhorabuena tambien si dejas de fumar.

Si te fijas, este post lo abri yo, pues bien, ya llevo mas de un año sin fumar, y contento que te cagas, mis pulmones me lo han agradecido, los de mi familia tambien, y el bolsillo no veas, asi que animo, tienes mucho que ganar, te lo dice un exfumador.

Enhorabuena por seguir así, gracias por los ánimos, ya os contaré ;)
Un saludo

[citando a: JERICO]
Gracias, estoy en ello ;)
¿Ha sido muy dura la vuelta al vicio?, ¿cuánto tiempo llevabas?, ¿fumas más o menos que antes? :?:?:?
Un saludo

Llevaba sin fumar desde Noviembre del 08, o sea, me he pegado limpio 6 meses hasta que he vuelto, siempre estoy dejándolo y cayendo, al menos me queda el consuelo que tengo meses en los que me limpio algo los pulmones.
Lo más que estuve sin fumar fueron tres años y medio:S
Ahora fumo menos que la última vez, ando por los 10 cigarrillos al día, cuando antes era paquete diario.
ya estoy pensando en dejarlo de nuevo cuanto antes, tan sólo me hace falta un resfriadillo y aprovecho la ocasión.