Mensaje por Franciskitu » 26 May 2009 16:00
[citando a: latinodulce19]
joer! si la pena esque no tengo tiempo a penas! joooo
Hola,
Si te puede ayudar, he leido " no me acuerdo donde", un consejo para rellenar la carabina :" cuando llegas casi a tope del bombeo, y te cuesta seguir, recomiendan de NO hacer trabajar los hombros, si no que tienes que flexionar las piernas y apoyarte encima de la bomba con todo el peso de tu cuerpo.
He leido en tus escritos que eres un peso pluma (55) , y por lo visto, eso te ayudara a meter presión.
La segunda etapa sería el engorde y llegar a los 110 kilitos, pero el tiempo apremia.
Un saludo.
[quote][citando a: latinodulce19]
joer! si la pena esque no tengo tiempo a penas! joooo[/quote]
Hola,
Si te puede ayudar, he leido " no me acuerdo donde", un consejo para rellenar la carabina :" cuando llegas casi a tope del bombeo, y te cuesta seguir, recomiendan de NO hacer trabajar los hombros, si no que tienes que flexionar las piernas y apoyarte encima de la bomba con todo el peso de tu cuerpo.
He leido en tus escritos que eres un peso pluma (55) , y por lo visto, eso te ayudara a meter presión.
La segunda etapa sería el engorde y llegar a los 110 kilitos, pero el tiempo apremia.
Un saludo.