Mensaje por Novatin » 02 May 2018 09:24
Dexterclaymore escribió:En los 2 el últimos años tengo un fuerte temblor de la mano que sujeta el arma en las primeras tandas de las competiciones. Me tira para atrás porque, aunque luego voy recuperando, en estas 3-4 tandas pierdo entre 20-30 puntos.
No me ocurre en los entrenamientos, sólo en tiradas oficiales, sean del tipo que sean, estoy casi convencido de que tiene que ser por los nervios. Pero es curioso porque llevo 9 años tirando y solo me está ocurriendo en los últimos 2.
Hace aproximadamente ese tiempo tuve un a caída jugando a frontenis y, entre otras cosas, me hice un esguince de caballo en esa muñeca, ¿tendrá algo que ver?, ¿me ayudaría hacer ejercicios de fortalecimiento de la muñeca?
Espero vuestros consejos.
Gracias compañeros.
Pues aparte de lo que comenta el compañero Yvan5, que nada es descartable, por más años que lleves (nuestra cabeza cambia) quizás veo más probable el tema de la lesión, ya que se quedan tocados tendones y músculos.
Has probado a hacer calentamiento previo en la muñeca, antes de cada tirada y o entrenamiento?? Con giros de muñeca suaves, hacia cada lado, sin brusquedad.
Quizás, antes de hacer cada tirada, debieras de hacerte una pequeña sesión con el arma, de tiro en seco, sin forzar, por ejemplo, en los cinco minutos que dan de preparación y que ya puedes sacar el arma.
No sé, espero te pueda servir.
Un fuerte abrazo y ánimo!!!
[quote="Dexterclaymore"]En los 2 el últimos años tengo un fuerte temblor de la mano que sujeta el arma en las primeras tandas de las competiciones. Me tira para atrás porque, aunque luego voy recuperando, en estas 3-4 tandas pierdo entre 20-30 puntos.
No me ocurre en los entrenamientos, sólo en tiradas oficiales, sean del tipo que sean, estoy casi convencido de que tiene que ser por los nervios. Pero es curioso porque llevo 9 años tirando y solo me está ocurriendo en los últimos 2.
Hace aproximadamente ese tiempo tuve un a caída jugando a frontenis y, entre otras cosas, me hice un esguince de caballo en esa muñeca, ¿tendrá algo que ver?, ¿me ayudaría hacer ejercicios de fortalecimiento de la muñeca?
Espero vuestros consejos.
Gracias compañeros.[/quote]
Pues aparte de lo que comenta el compañero Yvan5, que nada es descartable, por más años que lleves (nuestra cabeza cambia) quizás veo más probable el tema de la lesión, ya que se quedan tocados tendones y músculos.
Has probado a hacer calentamiento previo en la muñeca, antes de cada tirada y o entrenamiento?? Con giros de muñeca suaves, hacia cada lado, sin brusquedad.
Quizás, antes de hacer cada tirada, debieras de hacerte una pequeña sesión con el arma, de tiro en seco, sin forzar, por ejemplo, en los cinco minutos que dan de preparación y que ya puedes sacar el arma.
No sé, espero te pueda servir.
Un fuerte abrazo y ánimo!!!
