Como dejar de fumar y no morir en el intento

[albertobc]

Hola Curro.
Llevo seis mese sin fumar despues haber estado tragando mierda durante más de 15 años...no voy a decir que he ganado la guerra totalmente pero cada dia gano una batallita.
Mi método fue el siguiente:
1-TENER ABSOLUTO DESEO Y PREDISPOSICION DE DEJAR DE FUMAR
2-DEJARLO RADICALMENTE ( cuando se me acabo el último paquete del último cartón no he vuelto a pisar un estanco o bar para pillar tabaco)
3- PASAR EL MONO FISICO cuanto antes, solo me duró un par de días, el psicológico me duro un par de meses, ahora ni me acuerdo del tabaco y estoy alucinado de lo fácil que me resulto
4-EVITAR SITUACIONES DE RIESGO CUANDO SE PUEDA y sobre todo al principio, no salir de copeo a lo bestia, el cigarrito de..."no pasa nada por uno" en las bodas y demás saraos
5-NO BAJAR NUNCA LA GUARDIA, la mínima confianza de que yo ya no caigo...y el ostión es mayusculo.
6-CONSIDERAR LOS PROS Y CONTRAS, esta claro...todo son beneficios...salud, dinero y hasta...amor:lol
Un saludo y ánimo.
Alberto

[casull454]

[citando a: xuso-spain]
en fin, salut

¡Vaya sorpresa! ....ahora hablas en Catalán. :D:D:D

[xuso-spain]

[citando a: casull454]

[citando a: xuso-spain]
en fin, salut

¡Vaya sorpresa! ....ahora hablas en Catalán. :D:D:D

k coño, queria decir salud y se me colo la t :M:M:M

yo catalan, mas quisierais :D

[casull454]

[citando a: CURRO]
Pues eso, que ando dejando de fumar, y la verdad, lo estoy pasando francamente mal, y abro este post para ver si me ayudais a conseguirlo, seguro que sabeis metodos y formas para pasar el mono sin darse cuenta.

Lo de pasar el mono sin darse cuenta, creo que sólo se consigue con fármacos como el ZYNTABAC, aunque sólo sirven para la adicción física.
Para la adicción psicológica creo que sólo funcionan los "clásicos" como hacer deporte, dejar el café y las copas un tiempo, masticar chicle, o atiborrarse de caramelos como hice yo... los compraba a kilos, eso sí, sin azúcar.


Yo dejé de fumar el 20 de Agosto de 2002, y cada año lo celebro más que mi cumpleaños.

Creo que el auténtico truco o manera para no recaer es: ser muy consciente de que CON UN SOLO CIGARRILLO ya vuelves a estar enganchado.

Hay que tenerlo claro y no recaer. Y a medida que va pasando el tiempo, cada vez se lleva mejor.

Saludos.

[angelavila]

Yo lo dejé el día 14 de mayo de 1993, para los monos, utilize unos chicles de nicotina que sabian asquerosamente, solo usé 15 de los 100 de la caja.
La dependencia me duro unos 2 meses transcurridos los cuales deje de sentir ganas de fumar.
Nunca he vuelto a probarlo desde entonces, salvo en sueños, cuando sueño aún fumo, a veces me doy cuenta por eso.
Me metia 2 paquetes de ducados y sí habia fiesta 3.
Dejar el tabaco es posible, verás que bien te sientes cuando lo consigas.

[Oscar1975]

Mi teoría para dejar de fumar es no empezar, pues luego creo que es muy difícil. Buen aunque yo siempre cuento la anecdota de cuando tenía nueve años y con un primo mío, por tierras jaeneras (Marmolejo) compramos un paquete de Celtas y nos lo fumamos a medias, en la solanera de los olivares de Jaén. El "pedo" horrible que tuve me hizo aborrecer el tabaco (a Dios gracias), llegué a casa de mi abuela mareado, sudando, los mocos colgando, vamos un cuadro y gracias a eso jamás me ha llamado la atención el tabaco.

Un saludo,

Oscar.

[xuso-spain]

[citando a: Oscar1975]
Mi teoría para dejar de fumar es no empezar, pues luego creo que es muy difícil. Buen aunque yo siempre cuento la anecdota de cuando tenía nueve años y con un primo mío, por tierras jaeneras (Marmolejo) compramos un paquete de Celtas y nos lo fumamos a medias, en la solanera de los olivares de Jaén. El "pedo" horrible que tuve me hizo aborrecer el tabaco (a Dios gracias), llegué a casa de mi abuela mareado, sudando, los mocos colgando, vamos un cuadro y gracias a eso jamás me ha llamado la atención el tabaco.

Un saludo,


Oscar.

Hombre, no hace falta llegar a tal estado para aborrecer el tabaco, yo me propuse ser ese escaso porcentaje de la juventud que no ha probado nada que se fume y lo sigo manteniendo ;)

[angelavila]

Afortunadamente para tí fumaste en exceso la primera vez y ello evito que repitieras, lo normal es dar una calada y despues de las toses de rigor, decir "que asco, no comprendo como os puede gustar eso", mucha gente no repite pero el que repite, cae.

[litomac]

[citando a: xuso-spain]

Hombre, no hace falta llegar a tal estado para aborrecer el tabaco, yo me propuse ser ese escaso porcentaje de la juventud que no ha probado nada que se fume y lo sigo manteniendo ;)

Venga xuso, venga, que me contó Fer que sabía de buena tinta que te habías llevado más de un paquete a la boca:D:D:D

[xuso-spain]

[citando a: litomac]

[citando a: xuso-spain]

Hombre, no hace falta llegar a tal estado para aborrecer el tabaco, yo me propuse ser ese escaso porcentaje de la juventud que no ha probado nada que se fume y lo sigo manteniendo ;)

Venga xuso, venga, que me contó Fer que sabía de buena tinta que te habías llevado más de un paquete a la boca:D:D:D

GÑRFTJSRGTYRPMSDS :D:D:D

[Mister_Weber]

[citando a: litomac]

[citando a: xuso-spain]

Hombre, no hace falta llegar a tal estado para aborrecer el tabaco, yo me propuse ser ese escaso porcentaje de la juventud que no ha probado nada que se fume y lo sigo manteniendo ;)

Venga xuso, venga, que me contó Fer que sabía de buena tinta que te habías llevado más de un paquete a la boca:D:D:D

y ademas nada de pitillos, xuso va de puros tamaño "recuerdo de mozambique":(2:D

[xuso-spain]

[citando a: Mister_Weber]

[citando a: litomac]

[citando a: xuso-spain]

Hombre, no hace falta llegar a tal estado para aborrecer el tabaco, yo me propuse ser ese escaso porcentaje de la juventud que no ha probado nada que se fume y lo sigo manteniendo ;)

Venga xuso, venga, que me contó Fer que sabía de buena tinta que te habías llevado más de un paquete a la boca:D:D:D

y ademas nada de pitillos, xuso va de puros tamaño "recuerdo de mozambique":(2:D

A ti si que te voy a dar puro tamaño mozambique :(2:(2:(2:(2

[Mister_Weber]

:D

[legia68]

[quote][citando a: CURRO]
Pues eso, que ando dejando de fumar, y la verdad, lo estoy pasando francamente mal, y abro este post para ver si me ayudais a conseguirlo, seguro que sabeis metodos y formas para pasar el mono sin darse cuenta.:

¡¡¡Animo curro, no pienses en ello!!!
Sólo piensa en esas balas estupendas que haces de avancarga, y en el fusco que tendrás para ir al jabalí, y cuando te llegue no hagas lo que quieren hacer muchos, limar el punto a mitad de recorrido:? y pega tiro a tiro :(2que sin no pasa la ITV. :D
Verás como disfrutas en el monte más sin los cilindros nicotínicos.
Un saludo amigo.
¡¡¡ANIMO!!!

[CURRO]

;)

[Gebek]

CURRO, muchos aninos con el tema! vale realmente la pena liberarte de esa esclavitud. Te sentiras mucho mejor en pocos dias.
Fumes o no, te seguiremos queriendo igual, solo que si fumas que querremos mas tiempo...
Debes sentirte contento por cada minuto que pasas sin veneno, y si te sientes ansioso `piensa que son los coletazos de agonia de un monstruo que te tenia cautivo y te pide su dosis para no morir... que se joda!!! respira hondo, siente el aire llenar tus pulmones cada vez mas limpios y adelante con dos cojones!
El deporte ayuda mucho tambien.
Animo tio!!!

[Malaquias]

:cw

[CURRO]

Jo, Malaquias tiene un avatar que me provoca.;)