¡AYUDA! ... COMO GANAR PARADA... QUE EJERCICIOS REALIZO?

[Perrako]

Hola compañeros...necesito ayuda.... alguien me podia decir como puedo ganar parada con la pistola.... que ejercicios puedo hacer para por lo menos poder disfrutar un poco del tiro... ya que no consigo parar la pistola ni un instante para realizar un disparo bueno... os agradeceria que me ayudaraís ya que es mi gran problema porque he comprobado que lo demás lo realizo medianamente bien (postura, coger miras, empuñamiento, etc), pero no puedo con el arma... entonces no hay manera.... muchas gracias a todos.

[sensei]

yo gane algo viviendo con una pistola en la mano. llevarla encima 24 horas en casa durante un tiempo asi la tienes como algo normal que n i te das cuenta de que la llevas encima. te acostumbras al peso y vas apuntando de vez en cuando.
estamos hablando de una pistola de co2 no? llevala descargada claro. y cada vez que entres en un cuarto apuntas alo que pilles y bamg bamg
en unos cuantos dias veras como algo mejora.

[Espectador]

A ver si te sirve de algo, y no es broma: mi mujer me acusa de"retrasadomentaldelasarmas" cuando me veo toda la película de las diez con una Colt 1911 en cada mano haciendo pulso y "posturas". Acabo con agujetas en los hombros la mitad de los dias. Y te aseguro que he ganado bastante pulso a la hora de apuntar con pistolas que no son de precisión . Espero demostrarlo en la Liga Postal.
Edito para aclarar que ademas, y muy a mi pesar, uso "dopping" por un puto infarto de hace unos años...tomo una cosa que frena bastante los latidos y crea una "serenidad artificial" que, mira por donde, viene bien para el tiro...no sé si confesárselo a Gufote...

[Perrako]

Gracias... jajaja es interesante... cuando me vea la parienta...l jjajaja madre mia... te agradezco el comentario... pero .... no hay otra forma de entrenar?.... como entrena esta gente que hace dieces? yo la verdad es que alucino... voy al campo de tiro y la gente con una facilidad.... no sé la verdad es que me estoy desanimando de tal manera que al final venderé las armas y todo el equipo y a tomar por c....

[sensei]

es echarle horas como todo con la pipa en la mano.
seguro que hay ejercicios especificos pero yo creo que con tenerla todo el dia en la mano ganas bastante y es facil y divertido

[Espectador]

Ni a la pistola, ni a la parienta, las mandes nunca a ningún sitio. Es cosa probada que vuelven...

[REOMANO]

Ejercicios isométricos de hombro con poco peso.

TRADUCCION:
Con algo de peso superior a un arma pero como mucho el doble (pongamos 2-3Kg) te pones en situación de tiro, como si de un arma se tratase, aguantas todo lo que puedas la posición olvidándote de respirar bien ni mandangas, a lo bestia, se trata de fortalezer el hombro tensionando al extremo la situación muscular que tenemos cuando tiramos.

Lo complementas con estiramientos y ejercicios más elásticos para no hiperatrofiar ni sobrecargar, listo.

También ejercicio aeróbico (correr, bici...), la respiración es un 80% del tiro.

Saludos,

[TxemaD]

Hola Perrako, bueno hola a todos, lo que te ha dicho Reomano es lo mismo que me dijeron a mi hace unos meses.
Tambien soy novatillo y desde mi ignorancia te aconsejo que no te desanimes, yo tambien disparaba por disparar y me jodia ver a los compañeros hacer 10, hasta que me aconsejaron esos mismos ejercicios para fortalecer la parada, yo los he hecho con unas pesas de aerobic de mi señora (joder, si se mosqueaba conmigo porque se las usaba), incluso te las puedes llevar a la calle, si corres por ejemplo, daran menos el cante que llevarte la pistola.:lol
Son bastate economicas y las tienes en el Decathlon por 12 € ,creo.
Sigo sin hacer 10 constantes (alguno si eh), pero con tiempo y practica todo llega.

[Idefix008]

Yo tambien te aconsejaria que no te empeñes a toda costa en parar la pistola.

Procura que el movimiento del punto de mira se produzca siempre dentro del 10 de la diana pero dejala que me mueva y, sobre todo no des gatillazo!! porque seguramente estas tan empeñado en parar la pistola que cuando crees que la tienes parada disparas y eso es gatillazo seguro y vete a saber donde va el balin...;)

[lcalvo]

Por si te sirve de ayuda yo hago dos ejercicios.

1) Cojo un taladro eléctrico a baterías que pesa unos 2 de kg , lo levanto en series de 20 segundos y cada 3 segundos +- aprieto el gatillo y lo suelto de golpe intentando que no se mueva cuando arranca o para el motor ( lo cual es imposible). Con esto fortaleces el hombro , la muñeca el dedillo, etc...

2) Entreno en hacer un disparo en 10 segundos siguiendo siempre la misma secuencia (respiro, levanto , apunto, etc...) , cuando se hace todo en el mismo tempo se gana en seguridad y no te fijas tanto en la punta del arma.Si el arma tiembla demasiado bajo el brazo. Es imposible que no tiemble y cuanto mas tiempo tengas el brazo levantado mas temblara.

Al final es encontrar el sistema que mejor te vaya a ti...

suerte..

[rojopanocho]

dame una dirección de correo y te envio varios ejercicios

[Perrako]

muchas gracias a todos, voy tomando nota.... pero una cuestión.... ninguno me habeis dicho con que periocidad realializais los ejercicios?... semanal, diario.... ya que me imagino que todos vosotros realizais el entrenamiento regularmente no?, muchas gracias otra vez...

[rojopanocho]

en los ejercicios que te he enviado llevas detalladamente, tiempos, descansos, ejercicios, etc.. vamos que tienes para empezar y sobrado.
espero que te gusten

[Mister_Weber]

[citando a: rojopanocho]
dame una dirección de correo y te envio varios ejercicios

¿Los ejercicios son del libro de Gonzalez Chas?
¿me los enviarias a mi tambien?

Mi sugerencia para perrako, en los carrefur puedes encontrar unas muñequeras con distintos pesos, se ajustan a la muñeca con velcro y puedes llevarlos discretamente donde y cuando quieras. Te recomiendo que no lo cojas muy pesados ya que lo que interesa es resistencia para evitar el tembleque.
Tambien te recomiendo que examines este hilo del subforo de armas cortas http://www.armas.es/foro/foro.php?TEMA=2&MEN=319249&T=Entrenando_para_novatos_como_yo yo lo repaso muchas veces cuando tengo algun problema o duda con mi GSP y raro es que no encuentre la solucion.
Saludos

[rojopanocho]

[citando a: Mister_Weber]

[citando a: rojopanocho]
dame una dirección de correo y te envio varios ejercicios

¿Los ejercicios son del libro de Gonzalez Chas?
¿me los enviarias a mi tambien?

Mi sugerencia para perrako, en los carrefur puedes encontrar unas muñequeras con distintos pesos, se ajustan a la muñeca con velcro y puedes llevarlos discretamente donde y cuando quieras. Te recomiendo que no lo cojas muy pesados ya que lo que interesa es resistencia para evitar el tembleque.
Tambien te recomiendo que examines este hilo del subforo de armas cortas http://www.armas.es/foro/foro.php?TEMA=2&MEN=319249&T=Entrenando_para_novatos_como_yo yo lo repaso muchas veces cuando tengo algun problema o duda con mi GSP y raro es que no encuentre la solucion.
Saludos

Si es de ese libro, no hay problema dame tu dirección

[Mister_Weber]

rojopanocho, tienes un mp.
Gracias ;)

[rojopanocho]

[citando a: Mister_Weber]
rojopanocho, tienes un mp.
Gracias ;)

Ya te los he enviado.

[Mister_Weber]

[citando a: rojopanocho]

[citando a: Mister_Weber]
rojopanocho, tienes un mp.
Gracias ;)

Ya te los he enviado.

Recibidos a la perfeccion, muchas gracias, por todo. ;)
Saludos