Comer antes de correr

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Re: Comer antes de correr

Mensaje por homer » 20 Sep 2011 16:06

fotos de oscar corriendo :twisted:

Re: Comer antes de correr

Mensaje por Oscar1975 » 19 Sep 2011 21:10

zebra escribió:
Oscar1975 escribió:He mirado algún video y al parecer la intensidad más fuerte la ponen para deshacer los cálculos. Ya os contaré.

Oscar.

No te asustes que no es nada,para las piedras ya es otro asunto y también controlan la intensidad para romper la piedra y no al paciente. :wink:


Pienso que lo mejor para romper los cálculos renales es un buen baté de beisbol de aluminio, los deja machacaditos, igual eso si duela un poco, pero una miajita.

Oscar.

Re: Comer antes de correr

Mensaje por zebra » 19 Sep 2011 20:53

Oscar1975 escribió:He mirado algún video y al parecer la intensidad más fuerte la ponen para deshacer los cálculos. Ya os contaré.

Oscar.

No te asustes que no es nada,para las piedras ya es otro asunto y también controlan la intensidad para romper la piedra y no al paciente. :wink:

Re: Comer antes de correr

Mensaje por Oscar1975 » 19 Sep 2011 20:39

He mirado algún video y al parecer la intensidad más fuerte la ponen para deshacer los cálculos. Ya os contaré.

Oscar.

Re: Comer antes de correr

Mensaje por zebra » 19 Sep 2011 20:25

Oscar,como todo según la intensidad,normalmente te ponen una donde no sea doloroso. :wink:
No te preocupes.

Re: Comer antes de correr

Mensaje por Oscar1975 » 19 Sep 2011 20:22

FERARRFE escribió:
Oscar1975 escribió:En fin, me han mandado unas taloneras y un tratamiento con ondas de choque ¿alguién ha utilizado esta técnica?, pronto tengo que llamar a la clínica y usarlo ¿duele? en fin, que si alguien se lo ha hecho que me diga algo. Soy poco amigo del dolor.

Oscar.


Son unos electrodos que te ponen en los músculos y te mandan descargas de distinta intensidad regulables, si te dan a tope te mueven el pie que parece que lo tienes con vida propia, a mí me lo daban en el hombro y como le diesen más de la cuenta son inaguantables de la descarga tan fuerte que te dan , pero no duelen en su medida correcta :wink:


No es eso, lo que tú dices me lo han hecho ya, pero ésto son ultrasonidos, lo mismo que utilizan para romper cálculos renales, pero aplicado en traumatología.

Oscar.

Re: Comer antes de correr

Mensaje por FERARRFE » 19 Sep 2011 20:19

Oscar1975 escribió:En fin, me han mandado unas taloneras y un tratamiento con ondas de choque ¿alguién ha utilizado esta técnica?, pronto tengo que llamar a la clínica y usarlo ¿duele? en fin, que si alguien se lo ha hecho que me diga algo. Soy poco amigo del dolor.

Oscar.


Son unos electrodos que te ponen en los músculos y te mandan descargas de distinta intensidad regulables, si te dan a tope te mueven el pie que parece que lo tienes con vida propia, a mí me lo daban en el hombro y como le diesen más de la cuenta son inaguantables de la descarga tan fuerte que te dan , pero no duelen en su medida correcta :wink:

Re: Comer antes de correr

Mensaje por zebra » 19 Sep 2011 20:17

Oscar1975 escribió:En fin, me han mandado unas taloneras y un tratamiento con ondas de choque ¿alguién ha utilizado esta técnica?, pronto tengo que llamar a la clínica y usarlo ¿duele? en fin, que si alguien se lo ha hecho que me diga algo. Soy poco amigo del dolor.

Oscar.

Las ondas de choque no es mas que ultrasonidos,lo único que se siente es un ligero cosquilleo. :wink:

Re: Comer antes de correr

Mensaje por Oscar1975 » 19 Sep 2011 20:13

En fin, me han mandado unas taloneras y un tratamiento con ondas de choque ¿alguién ha utilizado esta técnica?, pronto tengo que llamar a la clínica y usarlo ¿duele? en fin, que si alguien se lo ha hecho que me diga algo. Soy poco amigo del dolor.

Oscar.

Re: Comer antes de correr

Mensaje por Oscar1975 » 18 Sep 2011 20:32

LLevo tiempo sin correr y me cagüen la puta, me duelen los aquiles de forma bárbara, tengo que ir casi de puntillas para evitar el dolor. Además se ven como dos pequeños bultos en los tendones, uno en cada uno. En fin mañana voy al trauma a ver que me dice.

oscar.

Re: Comer antes de correr

Mensaje por Oscar1975 » 14 Sep 2011 23:54

nasredim escribió:
Oscar1975 escribió:Zebra, me han dicho que difiren las de caminar con las de correr, pues el pie pisa de forma distinta. Un compañero tiene unas para jugar al fútbol y dice que ha acabado con muchos de los dolores que tenía, incluso de espalda.

Oscar.

Oscar las plantillas estan subvencionadas por considerarse como material ortopedico asi como las deportivas si tienen que ir con dichas plantillas.

Saludos.


Gracias Nas, bueno es saberlo.

Oscar.

Re: Comer antes de correr

Mensaje por nasredim » 13 Sep 2011 21:47

Oscar1975 escribió:Zebra, me han dicho que difiren las de caminar con las de correr, pues el pie pisa de forma distinta. Un compañero tiene unas para jugar al fútbol y dice que ha acabado con muchos de los dolores que tenía, incluso de espalda.

Oscar.

Oscar las plantillas estan subvencionadas por considerarse como material ortopedico asi como las deportivas si tienen que ir con dichas plantillas.

Saludos.

Re: Comer antes de correr

Mensaje por zebra » 13 Sep 2011 20:02

Oscar1975 escribió:Zebra, me han dicho que difiren las de caminar con las de correr, pues el pie pisa de forma distinta. Un compañero tiene unas para jugar al fútbol y dice que ha acabado con muchos de los dolores que tenía, incluso de espalda.

Oscar.

El tema de las plantillas y lo digo porque en mi infancia las use durante muchos años...es que tienen que estar muy bien hechas,si es así son una maravilla,si no un calvario.
Pero hoy en día con los materiales y las técnicas que existen te pueden dar una calidad de vida sorprendente,parece mentira lo que es caminar o correr bien para el resto del cuerpo.

Re: Comer antes de correr

Mensaje por Oscar1975 » 13 Sep 2011 19:59

Zebra, me han dicho que difiren las de caminar con las de correr, pues el pie pisa de forma distinta. Un compañero tiene unas para jugar al fútbol y dice que ha acabado con muchos de los dolores que tenía, incluso de espalda.

Oscar.

Re: Comer antes de correr

Mensaje por zebra » 13 Sep 2011 19:53

Oscar1975 escribió:
zebra escribió:Oscar si te ha dicho un profesional que puedes lesionarte mejor que le hagas caso,que para correr ya están los coches. :mrgreen: :mrgreen:


Pero tampoco puedo dejar de correr demasiado, pues este año temía que si aprobaba el teórico de la oposición, me quedase en las físicas, es decir hay que correr también para ir completamente preparado en todo.

Oscar.

Esta claro Oscar,pero si te causa una lesión vas a perder mas que ganar,si la solución son unas plantillas haztelas cuanto antes,porque ademas me imagino que también te vendrán bien para caminar. :wink:

Re: Comer antes de correr

Mensaje por Oscar1975 » 13 Sep 2011 19:50

zebra escribió:Oscar si te ha dicho un profesional que puedes lesionarte mejor que le hagas caso,que para correr ya están los coches. :mrgreen: :mrgreen:


Pero tampoco puedo dejar de correr demasiado, pues este año temía que si aprobaba el teórico de la oposición, me quedase en las físicas, es decir hay que correr también para ir completamente preparado en todo.

Oscar.

Re: Comer antes de correr

Mensaje por zebra » 13 Sep 2011 19:45

Oscar si te ha dicho un profesional que puedes lesionarte mejor que le hagas caso,que para correr ya están los coches. :mrgreen: :mrgreen:

Re: Comer antes de correr

Mensaje por Oscar1975 » 13 Sep 2011 19:17

Lo que me han recomendado ahora es que no corra, pues llevo arrastrando una tendinitis de Aquiles de hace tiempo y si le sigo metiendo trabajo puede quedarse crónica, así que iré al trauma a ver que me dice él, también me dijeron (el fisio) que me ponga plantillas hechas a medida, a partir de una medición de la pisada pero en dinámico (cinta de correr que tienen los podólogos deportivos). Es que por ejemplo hoy voy a correr y pasados dos-tres días no puedo casi ni andar sobre todo nada más levantarme. ¿Estaríais vosotros sin correr al menos hasta tener las plantillas de marras?¿puedo provocarme una lesión si con tendinitis de Aquiles sigo corriendo?, no sé que hacer.

Oscar.

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