Nesecito un dieta. YA

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RE: Nesecito un dieta. YA

Mensaje por seollo » 20 Ene 2009 19:51

pues yo creo que eso depende mucho de cada persona, yo por lo menos si me pongo a hacer un poco de ejercicio pierdo la hostia, pero a otra gente le cuesta mas, pero vaya, el ejercicio es fundamental, lo que comes hay que quemarlo, no vale de nada sólo comer pasta, fruta, y verduras porque los carbohidratos si no se queman se transforman en grasas, asi que............ a correr:D:D:D:D:D

RE: Nesecito un dieta. YA

Mensaje por granblanco » 19 Ene 2009 21:46

[citando a: FRUTO]
Las dietas son igual que la cuenta corriente.

Si sacas mas que metes la tendras en numeros rojos, (adelgazas)

Si metes y no sacas la cuenta engorda, si lo haces con la comida (engordas)

Hablando de sacar y meter te contaré dos tipos de dieta:

La del cucurucho: Comer poco y follar mucho :D.
La del pollo y el pan: Muslo pa aca, muslo pa alla y PAN PAN :D.

Ahora en serio, la mejor forma es ir a un endocrino, llevar análisis y estar controlado. Mi médico dice que la mejor forma es servirte en el plato menos de lo que te comerías, y dejar algo al final. Pero lo que es fundamental es andar por lo menos una hora al día, beber dos litros de agua, pasar hambre y comer cosas que no te gusten: alcachofas, lechuga, alubia verde, fruta, cardo, etc...y dejar de comer lo que te guste. A veces se complementa con ansiolíticos, eso creo.

RE: Nesecito un dieta. YA

Mensaje por seollo » 15 Ene 2009 18:31

teneis que correr mucho y beber 5 huevos crudos, a rocky balboa le funcionaba:D:D:D:D:D:D:D:D

RE: Nesecito un dieta. YA

Mensaje por Oscar1975 » 15 Ene 2009 15:15

No es imposible, yo lo conseguí, he cogido algo pues llevaba una semana sin ir a correr (constipado) y me he dado algún capricho, pero la dieta es muy asequible, al principio cuesta pero porque estás acostumbrado a comer de más, pero luego te acostumbras a esta cantidad de calorías y no sientes hambre (hablo por mi). Pero de todas formas lo suyo es ir al endocrino, pues a mi me hizo análisis de sangre, me pesó y midió antes de nada. Suerte.

Oscar.

RE: Nesecito un dieta. YA

Mensaje por joaquinyandres » 15 Ene 2009 15:01

[citando a: Oscar1975]
La cuelgo en el foro, para que pueda consultarla todo el mundo, la tengo escaneada, voy a buscarla y hago un apaño con mis datos personales, espero que os sirva.

Oscar


Muchas gracias Oscar, no es imposible y me sera de mucha ayuda.
:plas:plas

RE: Nesecito un dieta. YA

Mensaje por Oscar1975 » 15 Ene 2009 14:09

La cuelgo en el foro, para que pueda consultarla todo el mundo, la tengo escaneada, voy a buscarla y hago un apaño con mis datos personales, espero que os sirva.

Oscar

RE: Nesecito un dieta. YA

Mensaje por Kamar » 14 Ene 2009 00:28

Hola, normalmente se come mas de lo que se necesita, y claro pues se engorda,:D yo nunca estuve gordo, sigo un sistema muy simple, comer de todo pero no hartarme, y moverme con energía, caminar rápido, usar el coche sólo cuando realmente sea necesarío, no usar los ascensores, en fin integrar el deporte en el dia a dia sin necesidad de buscar horarios para ir a correr, y como digo leva decadas funcionando.

Saludos

RE: Nesecito un dieta. YA

Mensaje por seollo » 13 Ene 2009 22:26

pues no me importaria tener una cuenta corriente enferma de obesidad mórbida:D:D:D:D:D:D:D:D que la mia esta afectada de anorexia:S:S:S:S

RE: Nesecito un dieta. YA

Mensaje por FRUTO » 13 Ene 2009 22:13

Las dietas son igual que la cuenta corriente.

Si sacas mas que metes la tendras en numeros rojos, (adelgazas)

Si metes y no sacas la cuenta engorda, si lo haces con la comida (engordas)

RE: Nesecito un dieta. YA

Mensaje por joaquinyandres » 13 Ene 2009 16:10

Por sierto, hoy he salido un poco antes de la oficina y me he comprado un caminado para ver si me muevo al mas,:R.

Saludos.

RE: Nesecito un dieta. YA

Mensaje por joaquinyandres » 13 Ene 2009 16:09

[citando a: meatonthetable]
joaquin!!!!

en España, uno de los grandes de la medicina, el Dr. D. Gregorio Marañón decía lo siguinete sobre las dietas:

"siempre que necesité dinero rápido, escribía un libro sobre dietas"

y la mejor:

"la mejor dieta, comer la mitad y moverse el doble"


Sabias palabras :plas:plas

RE: Nesecito un dieta. YA

Mensaje por Vicente » 13 Ene 2009 15:44

[citando a: FRUTO]
[citando a: Vicente]
[citando a: FRUTO]
[citando a: Oscar1975]
[citando a: FRUTO]
Joaquin te voy a dos una dieta que solamente son unas pastillas y un jarabe.

Las pastillas y el jarabe no necesitan receta medica.

Sus nombres:

Pastillas de jamon de 2 x 2 cm. dosis de 250 gr, una dosis cada 6 horas.

Jarabe de vino tinto de crianza, dosis e 250 centimetros cubicos cada 6 horas.

Se pueden tomar unas pastillas de pan tostado tipo "picos" 3 o 4 por dosis.

:plas:plas:plas:plas:plas:plas:plas:plas:plas


Pero esa dieta querido Fruto ES PARA COGER PESO jajajajaj.

Oscar.


No mi querido Oscar yo te garantizo que haciendo esa dieta y un ejercicio moderado, p.ej. hacer el amor 9 veces por semana, al cabo e unos 3 meses adelgazas ynos 20 Kilos.:D:D


Y al 4º, como se entere tu mujer estás muerto :D :D :D


Vicente no seas malo las dietas hay que hacerlas en casa, los nueve con la parienta, asi se hace mas trabajoso el tema:D:D


:D :D :D

es que hay gente que el trabajo y el placer no lo mezcla :D :D :D , de momento no es mi caso :D :D :D .

Ahora en serio, la mejor dieta es lo que comenta Meat; ejercicio suave y comidas ligeras olvidándose uno de comer muchos hidratos de carbono o proteinas, y sin extremos pero hay que tener constancia, sin saltarselo.

Saludos,

RE: Nesecito un dieta. YA

Mensaje por meatonthetable » 13 Ene 2009 15:19

joaquin!!!!

en España, uno de los grandes de la medicina, el Dr. D. Gregorio Marañón decía lo siguinete sobre las dietas:

"siempre que necesité dinero rápido, escribía un libro sobre dietas"

y la mejor:

"la mejor dieta, comer la mitad y moverse el doble"

RE: Nesecito un dieta. YA

Mensaje por FRUTO » 13 Ene 2009 04:34

[citando a: Vicente]
[citando a: FRUTO]
[citando a: Oscar1975]
[citando a: FRUTO]
Joaquin te voy a dos una dieta que solamente son unas pastillas y un jarabe.

Las pastillas y el jarabe no necesitan receta medica.

Sus nombres:

Pastillas de jamon de 2 x 2 cm. dosis de 250 gr, una dosis cada 6 horas.

Jarabe de vino tinto de crianza, dosis e 250 centimetros cubicos cada 6 horas.

Se pueden tomar unas pastillas de pan tostado tipo "picos" 3 o 4 por dosis.

:plas:plas:plas:plas:plas:plas:plas:plas:plas


Pero esa dieta querido Fruto ES PARA COGER PESO jajajajaj.

Oscar.


No mi querido Oscar yo te garantizo que haciendo esa dieta y un ejercicio moderado, p.ej. hacer el amor 9 veces por semana, al cabo e unos 3 meses adelgazas ynos 20 Kilos.:D:D


Y al 4º, como se entere tu mujer estás muerto :D :D :D


Vicente no seas malo las dietas hay que hacerlas en casa, los nueve con la parienta, asi se hace mas trabajoso el tema:D:D

RE: Nesecito un dieta. YA

Mensaje por joaquinyandres » 13 Ene 2009 02:21

[citando a: Vicente]
[citando a: FRUTO]
[citando a: Oscar1975]
[citando a: FRUTO]
Joaquin te voy a dos una dieta que solamente son unas pastillas y un jarabe.

Las pastillas y el jarabe no necesitan receta medica.

Sus nombres:

Pastillas de jamon de 2 x 2 cm. dosis de 250 gr, una dosis cada 6 horas.

Jarabe de vino tinto de crianza, dosis e 250 centimetros cubicos cada 6 horas.

Se pueden tomar unas pastillas de pan tostado tipo "picos" 3 o 4 por dosis.

:plas:plas:plas:plas:plas:plas:plas:plas:plas


Pero esa dieta querido Fruto ES PARA COGER PESO jajajajaj.

Oscar.


No mi querido Oscar yo te garantizo que haciendo esa dieta y un ejercicio moderado, p.ej. hacer el amor 9 veces por semana, al cabo e unos 3 meses adelgazas ynos 20 Kilos.:D:D


Y al 4º, como se entere tu mujer estás muerto :D :D :D

Antes de abrir el post, ya probe la del cucurucho, y no me funciono mucho.
Probare esta, pero no se lo comenten a mi mujer. jejeje

Saludos JOAQUIN

RE: Nesecito un dieta. YA

Mensaje por joaquinyandres » 13 Ene 2009 02:18

[citando a: Oscar1975]
[citando a: joaquinyandres]
Hola como estan?? Pues eso NESECITO que me pasen una dieta, cualquiera.
Ya sea la que ustedes hacen o una que tienen por ayi guarda.:)
Es para bajar unos 20 kilitos que tengo de mas:|:R


Saludos JOAQUIN desde de Uruguay


Yo he bajado de 81 kilos a 66 con una dieta recetada por un endocrino, tras los pertinentes análisis clínicos y valoración del Doctor. Se trata de una dieta de 1800 kcal. Te la puedo mandar, pero lo suyo es ir al endocrino.

Oscar.

Pasamela Oscar si puedes, ya saque numero para es endocrino (tengo que esperar 3 meses) QUE PAISITO!!

RE: Nesecito un dieta. YA

Mensaje por Vicente » 13 Ene 2009 01:16

[citando a: FRUTO]
[citando a: Oscar1975]
[citando a: FRUTO]
Joaquin te voy a dos una dieta que solamente son unas pastillas y un jarabe.

Las pastillas y el jarabe no necesitan receta medica.

Sus nombres:

Pastillas de jamon de 2 x 2 cm. dosis de 250 gr, una dosis cada 6 horas.

Jarabe de vino tinto de crianza, dosis e 250 centimetros cubicos cada 6 horas.

Se pueden tomar unas pastillas de pan tostado tipo "picos" 3 o 4 por dosis.

:plas:plas:plas:plas:plas:plas:plas:plas:plas


Pero esa dieta querido Fruto ES PARA COGER PESO jajajajaj.

Oscar.


No mi querido Oscar yo te garantizo que haciendo esa dieta y un ejercicio moderado, p.ej. hacer el amor 9 veces por semana, al cabo e unos 3 meses adelgazas ynos 20 Kilos.:D:D


Y al 4º, como se entere tu mujer estás muerto :D :D :D

RE: Nesecito un dieta. YA

Mensaje por FRUTO » 12 Ene 2009 21:24

[citando a: Oscar1975]
[citando a: FRUTO]
Joaquin te voy a dos una dieta que solamente son unas pastillas y un jarabe.

Las pastillas y el jarabe no necesitan receta medica.

Sus nombres:

Pastillas de jamon de 2 x 2 cm. dosis de 250 gr, una dosis cada 6 horas.

Jarabe de vino tinto de crianza, dosis e 250 centimetros cubicos cada 6 horas.

Se pueden tomar unas pastillas de pan tostado tipo "picos" 3 o 4 por dosis.

:plas:plas:plas:plas:plas:plas:plas:plas:plas


Pero esa dieta querido Fruto ES PARA COGER PESO jajajajaj.

Oscar.


No mi querido Oscar yo te garantizo que haciendo esa dieta y un ejercicio moderado, p.ej. hacer el amor 9 veces por semana, al cabo e unos 3 meses adelgazas ynos 20 Kilos.:D:D

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