Mira, esto resulta difícil hacerlo a través de texto escrito.
Parece que por tu complexión necesitas acercar mucho la mano delantera al disparador, e incluso quizás necesitases soportar el arma con la punta de los dedos y no con la palma o el puño. Todo esto por supuesto se evita con un arma con la seta ajustada a ti.
También parece que debido a este problema, acabas bajando la cara al arma, ya que no puedes subir más el arma, lo que suele ser un desastre para apuntar correctamente.
Si tienes oportunidad de ir a un campo de tiro que tenga entrenadores de arma larga, posiblemente en vivo consigas más.

Si lo que quieres son documentos oficiales, sin duda los de la International Shooting Sport Federation, ISSF. Los cursos de entrenadores que publican en internet son los mejores. Los actuales creo que son del 2020 y los escribe Goran Maksimovic.
Pero date cuenta de que ellos utilizan armas muy caras y ajustadas al tirador.

Lo cuelgo en el hilo para todos

Gracoas por vuestros aportes pero ninguno de los dos me soluciona la papeleta. Tiene que haber una manera correcta de sostener la carabina y que este escrito y dibujado en algún documento oficial.

Hubo una época en la que tiraba con arma larga y mi posición también era recogida, como la que describes, pero lo que hacía era cerrar el puño y apoyar el arma en la primera falange (proximal, que dicen los médicos), que quedaba horizontal- Me iba bastante bien y el fusil, un Santa Bárbara del 308, se levantaba en el retroceso pero volvía a caer en su sitio.

Hola, si buscas en la red "2014_06_affiche_carabine_10m_40x60_hd1.pdf" tendrás un póster de la Federación francesa de tiro, explicando con total detalle la posición de carabina de pie (es para 10m de aire olímpica, pero entiendo que igual sirve de base para carabina ligera, salvando las diferencias de cada arma). Quizá te sirva de alguna orientación. Verás que la postura es también bastante recogida, aunque no tanto como tú describes la tuya.

Hola llevo muchos años adoptando una posición de tiro que quizás es errónea.
En carabina de pie tengo obviamente la mano de detrás en el disparador y la delantera, si apoyo el codo bien en la cintira para inmovilizar, me queda encima del guardamontes, es decir que tengo las dos manos amontonadas. La delantera aguanta el arma con el indice extendido y aguanto el peso por la anilla del guardamontes y digamos con el moflete de la mano justo donde se junta el dedo a la mano. y esto acaba doliendo.

A parte mi posicion no es del todo erguida, me quedo como apalancado sacando la cintura hacia delante, espalda hacia atras y cabeza gacha..

es todo esto correcto?


gracias de antemano