Mensaje por Kilgore » 06 Feb 2013 19:43
No vi antes este post sobre las pulsaciones y el tirador, pero pongo por aquí lo que ya dije por el otro hilo, puede ser de interés.
El corazón si se puede ralentizar al igual que acelerar, y hablo cuando ya estamos en reposo, poneros un pulsímetro y lo notareis, una vez relajados, inspirar lentamente, notareis como el ritmo se acelera un poquito y después expirar, será en este momento cuando el corazón latirá mas despacio y los espacios entre latido y latido serán mas espaciados.
Tampoco veo complicado notarse los latidos, es cuestión de concentrarse, pero si no estáis muy familiarizados, podríais usar un pequeño truco, poneros una goma en un dedo o en la muñeca contraria y con la presión, notareis los latidos…
No vi antes este post sobre las pulsaciones y el tirador, pero pongo por aquí lo que ya dije por el otro hilo, puede ser de interés.
El corazón si se puede ralentizar al igual que acelerar, y hablo cuando ya estamos en reposo, poneros un pulsímetro y lo notareis, una vez relajados, inspirar lentamente, notareis como el ritmo se acelera un poquito y después expirar, será en este momento cuando el corazón latirá mas despacio y los espacios entre latido y latido serán mas espaciados.
Tampoco veo complicado notarse los latidos, es cuestión de concentrarse, pero si no estáis muy familiarizados, podríais usar un pequeño truco, poneros una goma en un dedo o en la muñeca contraria y con la presión, notareis los latidos…
