si quieres no tener casi pulso no respires en una franja de timpo determinada asi tu corazon no latira y no te moveras tampoco te moveras al no espirar porque tu caja toracica tampocose movera

si quieres mantener el pulso no respires a la hora de disparar

ola eso es tener muxa practica y tirar muxo con el rifle, y asi sabras cuando apretar el gatillo y acer blanco
Eso con una poca de practica y saber aguantar la respiracion aprenderas tio
ya lo veras como si.

ola eso es tener muxa practica y tirar muxo con el rifle, y asi sabras cuando apretar el gatillo y acer blanco
Eso con una poca de practica y saber aguantar la respiracion aprenderas tio
ya lo veras como si.

ola eso es tener muxa practica y tirar muxo con el rifle, y asi sabras cuando apretar el gatillo y acer blanco
Eso con una poca de practica y saber aguantar la respiracion aprenderas tio
ya lo veras como si.

La respiracion es crucial. Debes ponerte en una posicion de tiro que te resulte comoda. Puedes entrenar solo eso. Te pones, apuntas, y cierras los ojos unos segundos. Cuando los abras, tu blanco debe seguir en la linea de tiro, o cerca, eso quiere decir que no te has movido, que la posicion es buena y estas relajado. Si estas tenso... cambia de posicion.
La respiracion... deberias disparar en apnea. Yo lo hago vaciando pulmones, no del todo claro. Cuando respiras, la reticula deberia subir y bajar, no moverse a los lados. Entonces sueltas aire hasta que pasas por el punto de impacto, ahi retienes aire. Tienes pocos segundos antes de empezar a temblar por la falta de oxigeno en tus musculos. Siente el pulso, y dispara entre latido y latido...
Todo esto, debe ser progresivo, no puedes conseguirlo todo en el primer dia. Pero podria ser un resumen de ese disparo perfecto que buscas.
Saludos.

Hola a todos, yo estoy empezando en esto pero mi pulso no es todo lo bueno que quisiera.

Me meti en youtube y hay varios videos que te pueden ayudar a la respiración en el tiro, tambien encontraras ejercicios previos de calentamiento, relajación y cosas asi, aqui dejo un par de enlaces pero fijo que hay muchos mas.

Saludos

https://www.youtube.com/watch?v=iNzKfEHJh18

https://www.youtube.com/watch?v=nJ9y0tqtOzI

No quiero aconsejarle drogas a nadie, ni yo tengo un problema cronico y dejare de tomar esta medicacion en breve, solo que conocia el tema del videojuego Metal Gear Solid, y me preguntaba si rulan este tipo de drogas por los aficcionados al tiro. Yo me saco a final de este mes (si apruebo) la licencia F, y por ahora tiro en mi casa con aire comprimido, y como hay competiciones para subir categorias me preguntaba si es frecuente este tipo de dopajes.
Otra cosa que aviso al que quiera probar estas substancias, es que no mejoran substancialmente el pulso, no es ninguna panacea para el tiro, almenos los 5 mg diarios que tengo prescritos, solo sirven para dormir y quitar la ansiedad. Lo que mejor me ha mejorado el pulso y la respiracion es correr diariamente, el ejercicio aerobico parece lo correcto para nuestra disciplina.:plas

[citando a: mcdohl]
Volviendo al tema de los medicamentos, yo estoy tomando diazepam, una dosis muy baja, por problemas de ansiedad, y he leido en la wikipedia :Ocasionalmente, el diazepam es utilizado por francotiradores militares y paramilitares para relajar los músculos y ralentizar el ritmo respiratorio con el propósito de mejorar la precisión de tiro. Su uso aparece en el videojuego Metal Gear Solid.
¿Se debe considerar como dopaje en la practica del tiro? supongo que si ¿no?

Lo tomas porque tienes un problema. Pero no creo que nuestro amigo necesite tomar ningun medicamento para controlar la precision, solo un poco de practica y paciencia:D

Volviendo al tema de los medicamentos, yo estoy tomando diazepam, una dosis muy baja, por problemas de ansiedad, y he leido en la wikipedia :Ocasionalmente, el diazepam es utilizado por francotiradores militares y paramilitares para relajar los músculos y ralentizar el ritmo respiratorio con el propósito de mejorar la precisión de tiro. Su uso aparece en el videojuego Metal Gear Solid.
¿Se debe considerar como dopaje en la practica del tiro? supongo que si ¿no?

Guille ,bienvenido.

seria bueno que te precente asi te conocemos ;)

Saludos:
Bienvenido al foro, estoy de acuerdo con Migueldi , lo mas importante es aprender a respirar, antes de ponerte en posicion de disparo, es bueno
que que respires profundamente varias veces, luego que estes en posicion, inales profundo dejas escapar un poco de aire ,paras la respiracion, y con la llema del dedo ,disparas, ( no con la falange porque tiende a jalar )

luego me cuentas. ;)

Te rcomiendo, que te precentes en el foro, en el post de salir del armero.

Yo lo hago de la siguiente forma.

Me coloco bien centrado respecto a la diana.

Cojo bien la carabina.

Encaro.

Apunto.

y justo antes de disparar expulso el aire a la vez q aprieto el gatillo.:((2:((2

Por curiosidad... ¿Juegas al Metal Gear? Jejejejejejejejejejeeje

Medicamentos hay, claro que si, cualquier relajante muscular, pero acabaras arrepintiendote de tomarlos, tu controla la respiración.

Quizás no te venga mal fortalecer esos brazos, ojo, no digo que estes debilucho, eh, :P , compra unas manetas y fortalece esas manos, luego los codos y los hombros también te ayudaran a apuntar mejor.

Mira algo de artes marciales sobre respiración, los japoneses saben respirar como dios. :D

Eso de principio viene por naturaleza, luego se puede entrenar, hay ejercicios para ello, gracias.

pues lo primero es estar tranquilo , respirar profundamente , y no ponerte nervioso. Si tienes todo esto pues ya puedes tirar tranquilamente , luego encara correctamente el arma , coloca bien los pies en el suelo , apunta... y disparas , haciendo eso es dificil que falles :-)

Hol a todos, swwagger lo primero bienvenido al foro.
Lo segundo no te drogues los medicamentos son para los enfermos.
Leete esto haber si te sirve.

http://www.camponaraya.com/dokuwiki/doku.php?id=entrenamiento

Y por ultimo mirate este video y piensa en lo que dice:D:D

http://es.youtube.com/watch?v=OW-cnizLDEE

Saludos

hola gracias x responderme me gustaria q todos me ayuden la verdad todos ustedes son grandes personas expertos en asuntos de armas me gustaria q me ayudaran con el titulo q puse me gustaria q ayudaran gracias por respondeme gracias

Se bienvenido al foro, como todos lo hemos sido.

Un saludo.