Mensaje por RobertoVAL » 13 Ago 2008 13:39
Antes (hasta el 2001) todo mi tiempo libre lo dedicaba al ejercicio físico, las actividades que hacía para mantenerme eran:
Natación, unos 3.000 - 3.200 m en modo sin parar, unas 3 o 4 veces a la semana.
Correr o trotar, o como coño se llame, unos 7 u 8 km o así, pues más aburre, y luego me metía en el gym a hacer pesitas, abdominales, etc, etc, pero no para ganar volumen, todo en plan aeróbico, lo mismo, 2 o 3 días a la semana.
Un par de días hacía aikido, por entretenerme, y para desengrasar un día de squash.
El aikido no, pero las otras actividades iban destinadas a mantener los hobbies de buceo scuba y montaña (de la alta y de la baja). Para el tiro nunca me he entrenado ni fisiológica ni mentalmente.
STATUS ACTUAL: Un dia, más allá de la edad de Jesucristo, decidí que estaba ya hasta los cojones de todo, de estar sudao, cansao, lesionao, dolorido, pinzao, ciaticao, y decidí:
1º Empezar a fumar, mentolado, que es mejor para despejar los bronquios, medio paquetito al día.
2º Dedicarme a la gastronomía, es decir, a comer lo que me saliese de los cojones.
3º A tomar por culo, unos cuatro cajones de cerveza al més, y algo así.
Qué raro, de medir 1,70 m y pesar 68 kg antes de dejarlo (la actividad deportiva), sigo midiendo 1,70, llegué a pesar 85 kg (ojo, me seguía pudiendo ver la p*ll* ; esa es la prueba definitiva: hay REAL DANGER cuando no te puedes ver la p*ll*).
Ahora estoy en unos 75kg o así sin regimen ni leches. No fumo (quizá uno o dos al día), contento de no haber perdido capacidad pulmonar (prueba médica), tensión 12/8, unas 65 pulsaciones por minuto aún.
Entrenamiento que sigo: uno o dos cafés al día, cero, uno, o dos cigarrillos al día, tres dedos de ginebra, o whisky, o ron, o vodka al día (por la noche), y reirme mucho. Mucho. Y no leer los periódicos ni ver las noticias.
Lo que tengo claro es que necesitaría, a mis 40, un año de reacondicionamiento moderado para poder volver a hacer buceo en corrientes fuertes y montaña en condiciones. Ya veremos.
A mi lo que más me gusta es el buceo. Luego la montaña.
No sé, los buceadores son muy juerguistas, todos los que he conocido, sobre todo españoles, alemanes, usa, australianos, kiwis, italianos...
Antes (hasta el 2001) todo mi tiempo libre lo dedicaba al ejercicio físico, las actividades que hacía para mantenerme eran:
Natación, unos 3.000 - 3.200 m en modo sin parar, unas 3 o 4 veces a la semana.
Correr o trotar, o como coño se llame, unos 7 u 8 km o así, pues más aburre, y luego me metía en el gym a hacer pesitas, abdominales, etc, etc, pero no para ganar volumen, todo en plan aeróbico, lo mismo, 2 o 3 días a la semana.
Un par de días hacía aikido, por entretenerme, y para desengrasar un día de squash.
El aikido no, pero las otras actividades iban destinadas a mantener los hobbies de buceo scuba y montaña (de la alta y de la baja). Para el tiro nunca me he entrenado ni fisiológica ni mentalmente.
STATUS ACTUAL: Un dia, más allá de la edad de Jesucristo, decidí que estaba ya hasta los cojones de todo, de estar sudao, cansao, lesionao, dolorido, pinzao, ciaticao, y decidí:
1º Empezar a fumar, mentolado, que es mejor para despejar los bronquios, medio paquetito al día.
2º Dedicarme a la gastronomía, es decir, a comer lo que me saliese de los cojones.
3º A tomar por culo, unos cuatro cajones de cerveza al més, y algo así.
Qué raro, de medir 1,70 m y pesar 68 kg antes de dejarlo (la actividad deportiva), sigo midiendo 1,70, llegué a pesar 85 kg (ojo, me seguía pudiendo ver la p*ll* ; esa es la prueba definitiva: hay REAL DANGER cuando no te puedes ver la p*ll*).
Ahora estoy en unos 75kg o así sin regimen ni leches. No fumo (quizá uno o dos al día), contento de no haber perdido capacidad pulmonar (prueba médica), tensión 12/8, unas 65 pulsaciones por minuto aún.
Entrenamiento que sigo: uno o dos cafés al día, cero, uno, o dos cigarrillos al día, tres dedos de ginebra, o whisky, o ron, o vodka al día (por la noche), y reirme mucho. Mucho. Y no leer los periódicos ni ver las noticias.
Lo que tengo claro es que necesitaría, a mis 40, un año de reacondicionamiento moderado para poder volver a hacer buceo en corrientes fuertes y montaña en condiciones. Ya veremos.
A mi lo que más me gusta es el buceo. Luego la montaña.
No sé, los buceadores son muy juerguistas, todos los que he conocido, sobre todo españoles, alemanes, usa, australianos, kiwis, italianos...
