Entrenando (para novatos como yo)

Armas de fuego central, tiro de precisión, tiro olímpico...
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javega
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Re: Entrenando (para novatos como yo)

Mensajepor javega » 04 Dic 2013 23:06

Unas preguntitas, cuando habláis de bloquear el hombro ¿existe alguna técnica específica ? Yo me limitaba a estirar el brazo y obligando así al hombro a hacer al final del recorrido del brazo un último estiramiento para parar la posición.
Observo en vídeos y fotografías que muchos tiradores clavan la barbilla en el hombro, yo hasta ahora disparaba con el cuello estirado y no se sí cambiar a este otro tipo ¿qué opináis? En caso de hacerlo ¿se clava sin mas o de obtener en cuenta algún aspecto?
Perdonar el rollo.

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javega
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Re: Entrenando (para novatos como yo)

Mensajepor javega » 06 Dic 2013 20:23

Vaya tela con la migración, no se vosotros pero a mi leer me cuesta gran esfuerzo al existir símbolos raros or todos los textos.

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Tomate
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Re: Entrenando (para novatos como yo)

Mensajepor Tomate » 07 Dic 2013 13:54

Estimado: Lo hemos explicado mas arriba, pero de cualquier manera vamos de nuevo, al levantar el arma inspirando, el brazo va estirado (bien estirado) pasás la altura del blanco hasta unos 45º en esa posición rotas la muñeca hacia afuera para trabar el codo y hacés un "Que me importa", expirando bajás al punto de apuntar.
Esto es lo que traba el hombro, en un principio es preciso hacerlo como te describo, después sale solo ya tu cuerpo se acostumbra a la traba y lo hace solo, incluso en los casos en que no necesitas pasar la linea de blancos, como ser en velocidad, al armar la postura en la preparación hacés la traba como te expliqué arriba y bajás a 45º en posición de espera para velocidad sin aflojar el hombro.

No quiero dejar pasar el comentario que hacés de que "muchos tiradores clavan la barbilla en el hombro", en realidad lo que se hace con esto es ubicar la cabeza siempre en la misma posición, algunos con este gesto de "clavar" la barbilla otros simplemente apoyando en el lugar de costumbre (lugar que todo tirador debe conocer para si mismo). Tirar con la cabeza en el aire da ciertas ventajas ya que si no ponés lo ojos en el mismo lugar siempre cambian los puntos de impacto de los disparos porque cambia el ángulo de visión de las miras. Es importante tener siempre la cabeza en el mismo lugar y apoyar en el hombro o brazo cierta parte de la cara fija esa postura.

Espero haberme explicado, cualquier cosa la seguimos.

Por último un comentario a la nueva plataforma, todo cambio trae cosas que no funcionan bien, yo apenas me repongo del último cambio y ya tenemos uno nuevo, el anterior me tuvo cerca de un año sin poder usar el foro y se perdieron muchas imágenes de posts. pero al final funcionó y esperemos que esta también lo haga y mejor que la anterior, enhorabuena para armas.es que siempre esta modernizándose y cambiando para bien.

Un abrazo



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Re: Entrenando (para novatos como yo)

Mensajepor javega » 08 Dic 2013 19:05

Breve, ajustado al tema, preciso. me descubro ante Vd. gracias por contestar mis dudas aunque sean repetidas.
Un abrazo

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Re: Entrenando (para novatos como yo)

Mensajepor Tomate » 09 Dic 2013 00:25

javega escribió:Breve, ajustado al tema, preciso. me descubro ante Vd. gracias por contestar mis dudas aunque sean repetidas.
Un abrazo


Me alegro que te sirviera. Es un gusto poder ayudar en algo.
Un abrazo.


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Re: Entrenando (para novatos como yo)

Mensajepor grafitti » 09 Dic 2013 16:45

Tomate escribió:...No quiero dejar pasar el comentario que hacés de que "muchos tiradores clavan la barbilla en el hombro", en realidad lo que se hace con esto es ubicar la cabeza siempre en la misma posición...

Cierto Maestro. Y además de eso que comentas de "ubicar la cabeza siempre en la misma posición", también añadiría con tu permiso, "correr el riesgo de lesión". Yo mismo llevo arrastrando esta lesión hace mas de 8 meses (una "Capsulitis adhesiva"). Me trata un famoso traumatologo especialista en medicina deportiva, y me ha "casi asegurado" después de estudiar mi lesión y mis explicaciones posturales sobre mi actividad deportiva, que la causa de la lesión es en un 95% producida por este movimiento repetitivo de "fijación de cabeza a hombo".

Un saludo
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Re: Entrenando (para novatos como yo)

Mensajepor Tomate » 10 Dic 2013 00:35

La verdad es que es la primera vez que escucho (leo) esto lesionarse por ubicar la cabeza, pero por eso estos foros son tan útiles uno lee y aprende de las experiencias ajenas.

Un abrazo


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Re: Entrenando (para novatos como yo)

Mensajepor grafitti » 10 Dic 2013 01:04

Pues si, Maestro. Y la verdad es que tiene cierta lógica. La causa no es otra que el "continuo y repetitivo esfuerzo de un musculo y/o tendón concreto, con tensión y soporte de peso".
A raiz de la lesión he variado mi técnica (entre otras cosas, para poder tirar). Tiro con menos bloqueo de hombro y mas bloqueo de de codo. Y me encuentro mucho menos fatigado, la verdad. Veremos si no acabo ahora con una epicondilitis (espero que no).

Un abrazo, Maestro Tomate!
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Re: Entrenando (para novatos como yo)

Mensajepor Dexterclaymore » 12 Dic 2013 22:41

En algún lado leí que es conveniente mantener la cabeza alta y un poco hacia atrás, para ayudar a equilibrar el brazo. Que bajar la cara en busca del bíceps no es aconsejable.

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Re: Entrenando (para novatos como yo)

Mensajepor Tomate » 13 Dic 2013 15:23

Dexterclaymore escribió:En algún lado leí que es conveniente mantener la cabeza alta y un poco hacia atrás, para ayudar a equilibrar el brazo. Que bajar la cara en busca del bíceps no es aconsejable.


A propósito de tu comentario quiero aclarar que en ningún momento hablo de bajar la cara, simplemente de buscar en el brazo u hombro un punto de contacto que permita situar la cabeza en el mismo sitio SIEMPRE (cualquier otro método de fijar la postura es válido), colocar la cabeza en una postura diferente en cada disparo genera dispersión porque el angulo de visión es siempre diferente y el punto de impacto también lo es.

También creo que la cabeza va un poco hacia atrás y (a ver como pongo esto....) el ojo debe estar franco y delante de los aparatos de puntería (sin fruncir el rostro y sin achicar el ojo para ver). Pero no sería franco si no digo que tengo compañeros que esconden la cabeza entre el hombro y el brazo y que inclinan hacia adelante la cabeza y les va muy bien, hacen puntajes excelentes, así que........ como siempre da la sensación de que la cosa va en comodidad y a gusto del consumidor.

Un abrazo


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