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gina 132
Re: Entrenando (para novatos como yo)
por Dexterclaymore » 17 Sep 2013 20:27
Jajaja!!! Muy ilustrativo!! Plas, plas, plas
Me ha quedado claro la traba del codo, más o menos así lo hacía yo, pero veo en las imágenes que no
hacéis lo del hombro, el "qué me importa". Se hace inmediatamente después del bloqueo del codo,
¿no?.
Muchas gracias a ti y a Fede.
Re: Entrenando (para novatos como yo)
por Pacov » 17 Sep 2013 21:44
“Tomate escribió:
Dexterclaymore escribió:
Por otro lado tengo dudas sobre como bloquear la muñeca o cómo saber que lo
estoy haciendo bien. Estos días que he empezado a tirar con esta técnica de
bloqueos me molesta un poco, eso sí, las molestias que tenía antes en el codo
han desaparecido.
El tema es que la muñeca no tiene una posición de bloqueo como el codo y el brazo, éste se
hace fijándola con la musculatura en la posición correcta. Al girar el arma, trabar el codo y
volver el arma, la muñeca gira 90º a la derecha y vuelve a la posición una vez clavado el
codo. En este punto se debe darle rigidez estirando bien el brazo (como empujando la
pistola hacia fuera) y mantener la muñeca lo más firme que podamos durante el disparo
(algunos entrenadores consideran más importante este tema que la correcta alineación de
las miras).”
¡Bueno!!! Ya echaba yo en falta vuestros diálogos. Me impresiona el bloqueo de codo de Fede (perdón
por la familiaridad). ¿No le duele?
A propósito de la muñeca, me permito reproducir aquí las palabras del gran (para mí) Piddubniy,
sacadas de su famoso artículo sobre el Tiro con pistola.
"1. LA FIJACIÓN DE LA MUÑECA - ENTRENAMIENTO SIN ARMA
Éste es el punto más débil de todo tirador de pistola. Cuanto más temprano el tirador-principiante con
la ayuda de su entrenador va a dominar ésta muy difícil acción, tanto menos problemas tendrá él en su
futuro. Esta acción es difícil por una sola razón: los músculos, que son responsables por la fijación de
la muñeca, no se controlan por el sistema nervioso central (SNC), sino por el sistema nervioso
periférico (SNP). Es por ello que un hombre no entrenado no puede fijar la muñeca sin apretar los
dedos. Como la fijación aislada de la muñeca no se practica en la vida cotidiana, las uniones nerviosas
entre SNC y la muñeca están casi perdidas. Es posible recuperarlas sólo con el entrenamiento muy
específico y duradero. Este entrenamiento es posible hacerlo no solamente con las armas, sino en
cualquier situación donde las manos estén libres: al ver la televisión, en el transporte público, al hablar
con amigos, etc... Hace falta de tener en la mano algo que se parezca a la cacha, intentar de fijar la
muñeca sin apretar mucho los dedos y controlar el grado de la fijación con la otra mano. Imagínense
que tenemos en la mano un huevo muy pesado con la cáscara muy frágil, no se puede apretar mucho,
ni relajar los dedos. Al mismo tiempo hay que hacer (ojo!) los movimientos del dedo índice, muy
lentos, pero muy seguros, controlando que estos movimientos no estén provocando el cambio del tono
muscular de la muñeca.
2. LA FIJACIÓN DE LA MUÑECA - ENTRENAMIENTO CON EL ARMA
- Disparos dobles de pistola estándar.
El primer disparo se usa para crear el fondo, el tono muscular "después del disparo". Al memorizar
este tono muscular, el tirador está efectuando el segundo disparo.
- Disparos "dobles" de pistola de aire o libre.
Es igual al primer ejercicio, solo que el primer disparo es imaginario. El tirador tiene que crear el tono
muscular "después del disparo" con la memoria muscular y su fuerza de imaginación.
- Las series de 20 seg. con la pistola estándar.
Este ejercicio es muy Útil, es la llave de oro para todas las modalidades de pistola. 20 seg. es el tiempo
suficiente para no tener mucha prisa, pero es poco para hacer mucha puntería. Sin saber fijar la
muñeca no es posible tirar bien este ejercicio. Las series más cortas, de 10 seg, es mejor no usarlas, al
Re: Entrenando (para novatos como yo)
por Dexterclaymore » 17 Sep 2013 20:27
Jajaja!!! Muy ilustrativo!! Plas, plas, plas
Me ha quedado claro la traba del codo, más o menos así lo hacía yo, pero veo en las imágenes que no
hacéis lo del hombro, el "qué me importa". Se hace inmediatamente después del bloqueo del codo,
¿no?.
Muchas gracias a ti y a Fede.
Re: Entrenando (para novatos como yo)
por Pacov » 17 Sep 2013 21:44
“Tomate escribió:
Dexterclaymore escribió:
Por otro lado tengo dudas sobre como bloquear la muñeca o cómo saber que lo
estoy haciendo bien. Estos días que he empezado a tirar con esta técnica de
bloqueos me molesta un poco, eso sí, las molestias que tenía antes en el codo
han desaparecido.
El tema es que la muñeca no tiene una posición de bloqueo como el codo y el brazo, éste se
hace fijándola con la musculatura en la posición correcta. Al girar el arma, trabar el codo y
volver el arma, la muñeca gira 90º a la derecha y vuelve a la posición una vez clavado el
codo. En este punto se debe darle rigidez estirando bien el brazo (como empujando la
pistola hacia fuera) y mantener la muñeca lo más firme que podamos durante el disparo
(algunos entrenadores consideran más importante este tema que la correcta alineación de
las miras).”
¡Bueno!!! Ya echaba yo en falta vuestros diálogos. Me impresiona el bloqueo de codo de Fede (perdón
por la familiaridad). ¿No le duele?
A propósito de la muñeca, me permito reproducir aquí las palabras del gran (para mí) Piddubniy,
sacadas de su famoso artículo sobre el Tiro con pistola.
"1. LA FIJACIÓN DE LA MUÑECA - ENTRENAMIENTO SIN ARMA
Éste es el punto más débil de todo tirador de pistola. Cuanto más temprano el tirador-principiante con
la ayuda de su entrenador va a dominar ésta muy difícil acción, tanto menos problemas tendrá él en su
futuro. Esta acción es difícil por una sola razón: los músculos, que son responsables por la fijación de
la muñeca, no se controlan por el sistema nervioso central (SNC), sino por el sistema nervioso
periférico (SNP). Es por ello que un hombre no entrenado no puede fijar la muñeca sin apretar los
dedos. Como la fijación aislada de la muñeca no se practica en la vida cotidiana, las uniones nerviosas
entre SNC y la muñeca están casi perdidas. Es posible recuperarlas sólo con el entrenamiento muy
específico y duradero. Este entrenamiento es posible hacerlo no solamente con las armas, sino en
cualquier situación donde las manos estén libres: al ver la televisión, en el transporte público, al hablar
con amigos, etc... Hace falta de tener en la mano algo que se parezca a la cacha, intentar de fijar la
muñeca sin apretar mucho los dedos y controlar el grado de la fijación con la otra mano. Imagínense
que tenemos en la mano un huevo muy pesado con la cáscara muy frágil, no se puede apretar mucho,
ni relajar los dedos. Al mismo tiempo hay que hacer (ojo!) los movimientos del dedo índice, muy
lentos, pero muy seguros, controlando que estos movimientos no estén provocando el cambio del tono
muscular de la muñeca.
2. LA FIJACIÓN DE LA MUÑECA - ENTRENAMIENTO CON EL ARMA
- Disparos dobles de pistola estándar.
El primer disparo se usa para crear el fondo, el tono muscular "después del disparo". Al memorizar
este tono muscular, el tirador está efectuando el segundo disparo.
- Disparos "dobles" de pistola de aire o libre.
Es igual al primer ejercicio, solo que el primer disparo es imaginario. El tirador tiene que crear el tono
muscular "después del disparo" con la memoria muscular y su fuerza de imaginación.
- Las series de 20 seg. con la pistola estándar.
Este ejercicio es muy Útil, es la llave de oro para todas las modalidades de pistola. 20 seg. es el tiempo
suficiente para no tener mucha prisa, pero es poco para hacer mucha puntería. Sin saber fijar la
muñeca no es posible tirar bien este ejercicio. Las series más cortas, de 10 seg, es mejor no usarlas, al
