Page 4 - Guia - Entrenando (para novatos como yo) - Armas.es
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Indice
PRIMERA PARTE
Hilo ¿Cómo entrenas tú? Previo a Entrenando…
Página 2 ………………………… Explicación de los tiempos de respiración en la levantada del arma
Página 4 ………………………………………. (oja de entrenamiento para agregar presión y fijar metas
(También detallado en la página 79 del hilo Entrenando para novatos)
Hilo Entrenando (para novatos como yo)
Página 3 ………………………. Ejemplo económicamente asequible de un entrenamiento en galería
Página 4 ………………………………………………..……………. Pequeños consejos para el uso del catalejo
Página 13 ………... Entrenamiento básico para conseguir mejoras en disparador, miras y parada
Página 14 ……………………………………………………………….... El por qué de entrenar el blanco vuelto
Página 17 …………………………………………………..……… Consejos sobre como coger la empuñadura
Página 20 …………………………………. Cómo recuperarte cuando ha habido falta de entrenamiento
Página 20 …………………………..…………………. (ablando de las miras, mover o no mover y por qué
Página 21 ………………..………………. Consejos para entrenar el ejercicio de velocidad en Stándard
Página 24 ………………………………………………………………...………………. Aprender a bloquear el codo
Página 29 ……………………………………………………..………… Ejemplos de entrenamiento de usuarios
Página 31 (y siguiente) …….………….……….…….…….…….. Consejos sobre la empuñadura del arma
Página 39 ………………………...………………..Ejemplo de entrenamiento disciplina estándar en 9mm
Página 39 ………………………….………………………….………….………… Cómo se entrena el tiro en seco?
Página 43 …….Por qué no acompaña la prueba de velocidad con respecto a precisión-ejercicios
Página 51 ……………………..…………………Consejos sobre el blanco vuelto y el por qué del ejercicio
Página 56 ………………..……….………….…………… Consejos preparación psicológica tirada estándar
Página 64 ……………………………………………….………………Cómo averiguar cuál es tu ojo dominante
Página 65 ….…………………………………..…(acer ejercicios con muñequeras para ejercitar hombro
Página 67 ………………….…...……..…………..………..Consejo rápido para entrenar duelo o tiro rápido
Página 68 …………………….…….…………..…………………………………Por qué apuntar al y no al negro
Página 69………..……… Ejercicio para mantener la misma presión de sujeción y no perder miras
Página 79 ………………………………………..…………… Ejemplo de un plan de entrenamiento mensual
Página 79 ………………………..…………………Fotografías y documentos blancos con franja vert/hor.
Página 82 ……………………………………….…………………………………Cómo resetear las miras del arma
Página 82 …………………………….…………………………….. Marcaje de los tiempos con pitidos en mp3
Página 88 …………………………….………Cómo calcular el tamaño del parche para practicar en casa
Página 89 ………….……………….………..…………………..…………..Aprender a tirar con los ojos abiertos
Página 91 ……………………………….………………………………Consejos para regular las miras del arma
Página 100 y siguientes ………………………………….…………………………....Consejos sobre avancarga
Página 103 ……………………………………..…………..Consejo sobre entrenamiento con pistola de CO
Página 106……………………………..…………………………………..…………….Diana con análisis de errores
Página 108 ………………………….…………..………….…...………..Entrenamiento para mejorar precisión
Página 109…………………………………………………Cuidado con la epicondilitis o "Codo de tenista"
Página 109………………………………………………………………….……………..Consejo para evitar gatillazo
Página 110 .…………………………………….……………..………Consejo para práctica de Pistola Estándar
Página 110 y siguiente ………………………………….……Consejo ejercicios físicos mejora precisión
Página 111 ……………………………………….……….……..……………….Ejercicio para mejorar la parada
Página 111 ..………………………………….…….….………………Consejo general sobre técnica de disparo
Página 112 ……………….…………..….………….…….………………..………El disparo debe o no sorprender
Página 114 …………………………………………..Fórmula para calcular la distancia de la diana en casa
Página 117 (y siguiente)……………………………..Entrenar en casa con pistola de aire o tiro en seco
Página 121………………….…………….…………….…….Enlace al hilo del entrenador electrónico Teycu
Página 123 ……………………………….…………..……..……………….Consejos para agrupar en avancarga
Página 127 ………………………….……………...……………………….……….Aprender a predecir un disparo
Página 127 ……………….….……………….………………………………………. Cómo trabar el codo y hombro
PRIMERA PARTE
Hilo ¿Cómo entrenas tú? Previo a Entrenando…
Página 2 ………………………… Explicación de los tiempos de respiración en la levantada del arma
Página 4 ………………………………………. (oja de entrenamiento para agregar presión y fijar metas
(También detallado en la página 79 del hilo Entrenando para novatos)
Hilo Entrenando (para novatos como yo)
Página 3 ………………………. Ejemplo económicamente asequible de un entrenamiento en galería
Página 4 ………………………………………………..……………. Pequeños consejos para el uso del catalejo
Página 13 ………... Entrenamiento básico para conseguir mejoras en disparador, miras y parada
Página 14 ……………………………………………………………….... El por qué de entrenar el blanco vuelto
Página 17 …………………………………………………..……… Consejos sobre como coger la empuñadura
Página 20 …………………………………. Cómo recuperarte cuando ha habido falta de entrenamiento
Página 20 …………………………..…………………. (ablando de las miras, mover o no mover y por qué
Página 21 ………………..………………. Consejos para entrenar el ejercicio de velocidad en Stándard
Página 24 ………………………………………………………………...………………. Aprender a bloquear el codo
Página 29 ……………………………………………………..………… Ejemplos de entrenamiento de usuarios
Página 31 (y siguiente) …….………….……….…….…….…….. Consejos sobre la empuñadura del arma
Página 39 ………………………...………………..Ejemplo de entrenamiento disciplina estándar en 9mm
Página 39 ………………………….………………………….………….………… Cómo se entrena el tiro en seco?
Página 43 …….Por qué no acompaña la prueba de velocidad con respecto a precisión-ejercicios
Página 51 ……………………..…………………Consejos sobre el blanco vuelto y el por qué del ejercicio
Página 56 ………………..……….………….…………… Consejos preparación psicológica tirada estándar
Página 64 ……………………………………………….………………Cómo averiguar cuál es tu ojo dominante
Página 65 ….…………………………………..…(acer ejercicios con muñequeras para ejercitar hombro
Página 67 ………………….…...……..…………..………..Consejo rápido para entrenar duelo o tiro rápido
Página 68 …………………….…….…………..…………………………………Por qué apuntar al y no al negro
Página 69………..……… Ejercicio para mantener la misma presión de sujeción y no perder miras
Página 79 ………………………………………..…………… Ejemplo de un plan de entrenamiento mensual
Página 79 ………………………..…………………Fotografías y documentos blancos con franja vert/hor.
Página 82 ……………………………………….…………………………………Cómo resetear las miras del arma
Página 82 …………………………….…………………………….. Marcaje de los tiempos con pitidos en mp3
Página 88 …………………………….………Cómo calcular el tamaño del parche para practicar en casa
Página 89 ………….……………….………..…………………..…………..Aprender a tirar con los ojos abiertos
Página 91 ……………………………….………………………………Consejos para regular las miras del arma
Página 100 y siguientes ………………………………….…………………………....Consejos sobre avancarga
Página 103 ……………………………………..…………..Consejo sobre entrenamiento con pistola de CO
Página 106……………………………..…………………………………..…………….Diana con análisis de errores
Página 108 ………………………….…………..………….…...………..Entrenamiento para mejorar precisión
Página 109…………………………………………………Cuidado con la epicondilitis o "Codo de tenista"
Página 109………………………………………………………………….……………..Consejo para evitar gatillazo
Página 110 .…………………………………….……………..………Consejo para práctica de Pistola Estándar
Página 110 y siguiente ………………………………….……Consejo ejercicios físicos mejora precisión
Página 111 ……………………………………….……….……..……………….Ejercicio para mejorar la parada
Página 111 ..………………………………….…….….………………Consejo general sobre técnica de disparo
Página 112 ……………….…………..….………….…….………………..………El disparo debe o no sorprender
Página 114 …………………………………………..Fórmula para calcular la distancia de la diana en casa
Página 117 (y siguiente)……………………………..Entrenar en casa con pistola de aire o tiro en seco
Página 121………………….…………….…………….…….Enlace al hilo del entrenador electrónico Teycu
Página 123 ……………………………….…………..……..……………….Consejos para agrupar en avancarga
Página 127 ………………………….……………...……………………….……….Aprender a predecir un disparo
Página 127 ……………….….……………….………………………………………. Cómo trabar el codo y hombro
