Page 234 - Guia - Entrenando (para novatos como yo) - Armas.es
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gina 65
Re: Entrenando (para novatos como yo)
por Tomate » 23 Nov 2009 02:17
La idea no es sostenerlo mucho tiempo, es levantar y parar unos 12/15 segundos, en lo personal
incluso he disparado los ejercicios de blanco vuelto, blanco con ralla vertical y horizontal con el peso
colgado del brazo más la pistola.
No sé exactamente el peso de las 2 cajas de munición 9 x 19 pero le calculo 1,5 kg y cerca de los 2 Kg
a las de .45ACP la idea es no sobrepasar los 2 kg.
Hay que tener un desarrollo muscular adecuado para que uno tenga a su vez control sobre la
motricidad fina, sino te vas en músculo pero pierdes control del disparador.
Las cajas se unan como si fueran un par de alforjas (las que se usan en los caballos, que están unidas
por una lonja de cuero)
Espero te sirva.
Re: Entrenando (para novatos como yo)
por Jracing » 23 Nov 2009 02:36
Mañana me pondré a buscar algo que me sirva de alforjas...
Re: Entrenando (para novatos como yo)
por DarkAndyXXI » 23 Nov 2009 07:20
Me permito intervenir para aportar un pequeño detalle, pero antes quiero agradecer el esfuerzo de
mantener este Topic a usuarios como Tomate y Flipk12 quienes emplean su tiempo en atender las
dudas de los demás con cortesía, prontitud y eficacia, superando con mucho la capacidad docente de
muchos supuestos profesores de la materia.
Gracias.
Ahora, con respecto a emplear un peso para entrenar los músculos para el tiro, me permito informar
de que existen en el mercado y por poco precio unas muñequeras y tobilleras cargadas con lastre que
pueden cumplir la función mencionada por Tomate de un modo eficaz.
Se trata de unas muñequeras acolchadas y, por lo tanto, más cómodas de llevar que un par de cajas
de munición, con un peso que oscila entre 1 y 2 kg. ( de 2 a 4 kg. las tobilleras) con ajuste elástico o
por velcro (dependiendo del modelo).
La ventaja es que se pueden dejar fijas en su sitio, ya sea la muñeca o el antebrazo y no se nos
clavarán como pueden hacerlo unas cajas de munición. Además, se pueden llevar en cualquier parte
(en un bolsillo de la bolsa de tiro, por ejemplo) para entrenar en el campo de tiro y no quedan tan
aparatosas como el sistema de las cajas.
Además, al ajustarse a la muñeca o antebrazo, no tenemos que preocuparnos de si se deslizan y/o se
caen, sino sólo en parar el arma y hacer nuestro entrenamiento, olvidándonos de que llevamos ese
peso ahí.
Haciendo una búsqueda rápida he encontrado estas, pero se pueden buscar en tiendas físicas como
Decathlon o Sprinter (o más pijas, como las tiendas Nike...), donde las suele haber sin problemas.
http://www.salter.es/prof/esp/complemen ... 6&idioma=1
http://www.salter.es/prof/esp/complemen ... 6&idioma=1
Editado por dorisergio el 25/11/14:
Dado que los enlaces que pone el compañero ya no son válidos y a modo de información,
pongo un enlace que redirige al “Shopping de Google” donde hay gran variedad de
muñequeras de 1kg.
https://www.google.es/search?q=mu%C3%B1equeras+de+1+kg&source=univ&tbm=shop&tbo=u&sa
=X&ei=Bq10VJH2EMPeauWogCg&ved=0CCIQsxg
Yo tengo unas de medio kilo (poco peso) fabricadas con un tejido suave y acolchado y ajuste elástico
que no molestan nada y no son ni mucho menos tan aparatosas como esas de los links que he puesto.
Solo es cuestión de buscar un modelo que nos guste.
Un saludo.
Re: Entrenando (para novatos como yo)
por Tomate » 23 Nov 2009 02:17
La idea no es sostenerlo mucho tiempo, es levantar y parar unos 12/15 segundos, en lo personal
incluso he disparado los ejercicios de blanco vuelto, blanco con ralla vertical y horizontal con el peso
colgado del brazo más la pistola.
No sé exactamente el peso de las 2 cajas de munición 9 x 19 pero le calculo 1,5 kg y cerca de los 2 Kg
a las de .45ACP la idea es no sobrepasar los 2 kg.
Hay que tener un desarrollo muscular adecuado para que uno tenga a su vez control sobre la
motricidad fina, sino te vas en músculo pero pierdes control del disparador.
Las cajas se unan como si fueran un par de alforjas (las que se usan en los caballos, que están unidas
por una lonja de cuero)
Espero te sirva.
Re: Entrenando (para novatos como yo)
por Jracing » 23 Nov 2009 02:36
Mañana me pondré a buscar algo que me sirva de alforjas...
Re: Entrenando (para novatos como yo)
por DarkAndyXXI » 23 Nov 2009 07:20
Me permito intervenir para aportar un pequeño detalle, pero antes quiero agradecer el esfuerzo de
mantener este Topic a usuarios como Tomate y Flipk12 quienes emplean su tiempo en atender las
dudas de los demás con cortesía, prontitud y eficacia, superando con mucho la capacidad docente de
muchos supuestos profesores de la materia.
Gracias.
Ahora, con respecto a emplear un peso para entrenar los músculos para el tiro, me permito informar
de que existen en el mercado y por poco precio unas muñequeras y tobilleras cargadas con lastre que
pueden cumplir la función mencionada por Tomate de un modo eficaz.
Se trata de unas muñequeras acolchadas y, por lo tanto, más cómodas de llevar que un par de cajas
de munición, con un peso que oscila entre 1 y 2 kg. ( de 2 a 4 kg. las tobilleras) con ajuste elástico o
por velcro (dependiendo del modelo).
La ventaja es que se pueden dejar fijas en su sitio, ya sea la muñeca o el antebrazo y no se nos
clavarán como pueden hacerlo unas cajas de munición. Además, se pueden llevar en cualquier parte
(en un bolsillo de la bolsa de tiro, por ejemplo) para entrenar en el campo de tiro y no quedan tan
aparatosas como el sistema de las cajas.
Además, al ajustarse a la muñeca o antebrazo, no tenemos que preocuparnos de si se deslizan y/o se
caen, sino sólo en parar el arma y hacer nuestro entrenamiento, olvidándonos de que llevamos ese
peso ahí.
Haciendo una búsqueda rápida he encontrado estas, pero se pueden buscar en tiendas físicas como
Decathlon o Sprinter (o más pijas, como las tiendas Nike...), donde las suele haber sin problemas.
http://www.salter.es/prof/esp/complemen ... 6&idioma=1
http://www.salter.es/prof/esp/complemen ... 6&idioma=1
Editado por dorisergio el 25/11/14:
Dado que los enlaces que pone el compañero ya no son válidos y a modo de información,
pongo un enlace que redirige al “Shopping de Google” donde hay gran variedad de
muñequeras de 1kg.
https://www.google.es/search?q=mu%C3%B1equeras+de+1+kg&source=univ&tbm=shop&tbo=u&sa
=X&ei=Bq10VJH2EMPeauWogCg&ved=0CCIQsxg
Yo tengo unas de medio kilo (poco peso) fabricadas con un tejido suave y acolchado y ajuste elástico
que no molestan nada y no son ni mucho menos tan aparatosas como esas de los links que he puesto.
Solo es cuestión de buscar un modelo que nos guste.
Un saludo.
