Page 367 - Guia - Entrenando (para novatos como yo) - Armas.es
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gina 104
RE: Entrenando (para novatos como yo)
Tomate » 23 Dic 2011 14:01
Estimado, a todos nos pasa que no podemos dedicarle tanto como quisiéramos, pero la idea es que
una cosa colabore con la otra, si te armas una rutina de tiros en seco más tiros con fuego real y
concurrir al polígono cada vez que puedas seguramente vas a mejorar tus números y a veces aunque
no se gane en puntos se gana en comodidad, haces lo mismo sufriendo menos, que eso es un avance
porque si estás cómodo en un puntaje y seguís entrenando y trabajando en algún momento se produce
un salto y así es como se avanza.
Un abrazo
Felices Fiestas a todos.
RE: Entrenando (para novatos como yo)
Hooke » 15 Ene 2012 18:27
Otro tema interesante para el debate.
Yo tengo una .22 con la que compito en estándar y un 9 mm con la que estoy empezando, para
competir en 9mm precisión y para probar el IPSC.
¿Cómo planteo los entrenamientos?. ¿Practico por separado ambos calibres o ambos en la misma
sesión?.
En tiro en seco no hay mucho problema, puedo entrenar por separado (una semana cada calibre, por
ejemplo). Pero a la hora de subir al campo de tiro, se me hace un poco "difícil" subir sólo con el .22 y
no caer en la tentación de sacar también el 9mm y gastar media cajita de cartuchos. ¿Es perjudicial
para el entrenamiento usar dos armas tan diferentes en la misma sesión?. ¿Es mejor tirar primero con
el .22 y luego con el 9mm o viceversa?...
Ahí dejo el tema abierto para el debate.
Gracias y saludos a todos.
RE: Entrenando (para novatos como yo)
jestebanv » 16 Ene 2012 19:33
Hombre yo creo que lo "ideal" es diferenciar claramente los entrenamientos "específicos" es decir con
un calibre o modalidad determinada y programarlos de acuerdo a conseguir el mejor "momento" en las
semanas previas a una competición de cierto nivel.
También es cierto que lo "ideal" a veces no es fácil de seguirlo y muchos "combinamos"
entrenamientos aprovechando las idas al campo de tiro y también para no "aburrirnos" con una sola
modalidad.
En principio si se practican modalidades de "precisión" (Libre, Neumática, Fuego Central/precisión y
estándar/150") se pueden realizar seguidas, siguiendo la técnica de la tabla de quesos:
De suave a fuerte.......... en este caso aplicado a la presión en el gatillo (y consecuentemente en la
empuñadura). La adaptación del peso es relativamente sencilla en un par o algo más de disparos en
seco.
Si por alguna razón no se puede seguir ese orden, hay que perder unos cuantos minutos con disparos
en seco para "reciclar" el sistema combinado dedo-cerebro y algunos días podemos irnos del campo
con cierto cabreo por los malos resultados.
El problema se agrava para combinar pruebas de "velocidad" con las de "precisión".
En este caso hay que empezar SIEMPRE por la precisión (tal y como se compite en la modalidad de
Fuego Central) para luego pasar a las series de velocidad, ya sea en Velocidad Olímpica, Tiro Rápido o
modalidades de 20" y 10" en Pistola estándar.
Al revés es un desastre porque "reciclar" la "decisión" con la que se aprieta el disparador y la
empuñadura en las series de velocidad con el procedimiento mucho más "lento" y suave en la precisión
es muy complicado.
Te lo digo porque yo (una cosa es predicar y otra dar trigo) acostumbro a acabar siempre mi
entrenamiento, independientemente de lo que haya estado entrenando antes, con unos 40 disparos en
Neumática, modalidad que siempre he considerado "complementaria", y cuando vengo de entrenar
Tiro Rápido o Velocidad Militar, me cuesta la propia vida centrarme en el tiro .........y quizás ahí resida
mi asignatura pendiente con la Pistola Neumática que me trae por la calle de la amargura donde mis
puntuaciones no son equiparables a las que consigo en otras modalidades como Libre o Fuego
Central.............¿será porque no me tomo el aire como modalidad "independiente" y no la entreno en
exclusividad?....... es más que probable que ése sea el problema.
No sé si al final te he liado más que aclarado el asunto
RE: Entrenando (para novatos como yo)
Tomate » 23 Dic 2011 14:01
Estimado, a todos nos pasa que no podemos dedicarle tanto como quisiéramos, pero la idea es que
una cosa colabore con la otra, si te armas una rutina de tiros en seco más tiros con fuego real y
concurrir al polígono cada vez que puedas seguramente vas a mejorar tus números y a veces aunque
no se gane en puntos se gana en comodidad, haces lo mismo sufriendo menos, que eso es un avance
porque si estás cómodo en un puntaje y seguís entrenando y trabajando en algún momento se produce
un salto y así es como se avanza.
Un abrazo
Felices Fiestas a todos.
RE: Entrenando (para novatos como yo)
Hooke » 15 Ene 2012 18:27
Otro tema interesante para el debate.
Yo tengo una .22 con la que compito en estándar y un 9 mm con la que estoy empezando, para
competir en 9mm precisión y para probar el IPSC.
¿Cómo planteo los entrenamientos?. ¿Practico por separado ambos calibres o ambos en la misma
sesión?.
En tiro en seco no hay mucho problema, puedo entrenar por separado (una semana cada calibre, por
ejemplo). Pero a la hora de subir al campo de tiro, se me hace un poco "difícil" subir sólo con el .22 y
no caer en la tentación de sacar también el 9mm y gastar media cajita de cartuchos. ¿Es perjudicial
para el entrenamiento usar dos armas tan diferentes en la misma sesión?. ¿Es mejor tirar primero con
el .22 y luego con el 9mm o viceversa?...
Ahí dejo el tema abierto para el debate.
Gracias y saludos a todos.
RE: Entrenando (para novatos como yo)
jestebanv » 16 Ene 2012 19:33
Hombre yo creo que lo "ideal" es diferenciar claramente los entrenamientos "específicos" es decir con
un calibre o modalidad determinada y programarlos de acuerdo a conseguir el mejor "momento" en las
semanas previas a una competición de cierto nivel.
También es cierto que lo "ideal" a veces no es fácil de seguirlo y muchos "combinamos"
entrenamientos aprovechando las idas al campo de tiro y también para no "aburrirnos" con una sola
modalidad.
En principio si se practican modalidades de "precisión" (Libre, Neumática, Fuego Central/precisión y
estándar/150") se pueden realizar seguidas, siguiendo la técnica de la tabla de quesos:
De suave a fuerte.......... en este caso aplicado a la presión en el gatillo (y consecuentemente en la
empuñadura). La adaptación del peso es relativamente sencilla en un par o algo más de disparos en
seco.
Si por alguna razón no se puede seguir ese orden, hay que perder unos cuantos minutos con disparos
en seco para "reciclar" el sistema combinado dedo-cerebro y algunos días podemos irnos del campo
con cierto cabreo por los malos resultados.
El problema se agrava para combinar pruebas de "velocidad" con las de "precisión".
En este caso hay que empezar SIEMPRE por la precisión (tal y como se compite en la modalidad de
Fuego Central) para luego pasar a las series de velocidad, ya sea en Velocidad Olímpica, Tiro Rápido o
modalidades de 20" y 10" en Pistola estándar.
Al revés es un desastre porque "reciclar" la "decisión" con la que se aprieta el disparador y la
empuñadura en las series de velocidad con el procedimiento mucho más "lento" y suave en la precisión
es muy complicado.
Te lo digo porque yo (una cosa es predicar y otra dar trigo) acostumbro a acabar siempre mi
entrenamiento, independientemente de lo que haya estado entrenando antes, con unos 40 disparos en
Neumática, modalidad que siempre he considerado "complementaria", y cuando vengo de entrenar
Tiro Rápido o Velocidad Militar, me cuesta la propia vida centrarme en el tiro .........y quizás ahí resida
mi asignatura pendiente con la Pistola Neumática que me trae por la calle de la amargura donde mis
puntuaciones no son equiparables a las que consigo en otras modalidades como Libre o Fuego
Central.............¿será porque no me tomo el aire como modalidad "independiente" y no la entreno en
exclusividad?....... es más que probable que ése sea el problema.
No sé si al final te he liado más que aclarado el asunto
