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hablar de esto va a ser dificil porque poca gente lo sabe:

se supone que para acceder al ejercito se hacen varias pruebas fisicas con distintos niveles, a, b, c, en cada prueba se hace salto de longitud sin carrera, abdominales, flexiones y esto es lo que no entiendocarrera progresiva de ida y vuelta de 20m. esta ultima prueba no se como va algien me la puede explicar creo que es el course navette

Es una carrera de resistencia tanto física como sicológica.
Corres entre dos puntos señalados separados a una distancia aproximada de 20 m.
El ritmo te lo marcan las señales acústicas, que cada vez suenan más seguidas entre ellas, con lo cual tú tienes que acelerar el ritmo para no quedar descalificado.
La señal acústica tiene que coincidir,más ó menos, con el paso que tú harás por los límites de la zona que se ha determinado para correr, que son unos 20 m.
La carrera y el entreno para ella son muy aburridos, ya que no tiene ningún sentido correr allí dentro.
Pero es lo que se proponen los sicólogos, hacerte abandonar por aburrimiento, más que por incapacidad física.
El resultado de la prueba suele tener mucho valor para las pruebas de acceso a la FFCCSE
No sé la marca mínima que te piden, pero yo, cuando estaba en forma hace varios años, una vez aguanté 12,5 minutos, y de 60 que empezamos, prácticamente quedamos 3 que nos retiramos al unísono.
Para mí, es un rollo total.

cuando estas haciendo la prueba un periodo que es ida y vuelta completa, ida solo o que es?

Al sonido de cada señal acústica tienes que estar en la línea de salida.
El tiempo que pasa entre cada sonido, cada vez es menor, por lo que cada vez te ves obligado a acelerar más el ritmo para poder estar en la línea de salida al mismo tiempo que suena la señal acústica.
Cada período es sólo un trayecto.
Hay muchas páginas de donde descargarse el archivo musical, aquí tienes una.
http://webdejavichur.iespana.es/webdejavichur/thecourse.htm

aunque te digan que es divertido y tal, para mí es un rollo muy pesado.

yo la tuve que hacer el año pasado y la verdad es que jode un huevo, tienes que dejar de pensar en ello e imaginarte que estas en otro sito, porque sino como además de cansarte te aburres, es peor.

yo aguante hasta 10, llego a seguir un poco más y me muero :O:O

no parece tan duro creo que puden como mucho 6,5

Yo la he hecho varias veces en mi equipo de fútbol. Al cabroncete de nuestro preparador físico le gusta mucho...:(2:(2:(2

No es muy difícil de superar si tienes una buena forma física. La mayoría de compañeros (entre los que me incluyo) solemos aguantar hasta el nivel 13. Tranquilo olmert, que verás como no es tan difícil.

Un saludo.

ya solo me queda una pregunta para acabar con mis dudas: un periodo es ida y vuelta, o ida-vuelta, ida-vuelta.

pliss alguien podria responder es que no encuentro la informacion por ningun sitio