Hola,
Voy a intentar ayudar
Las armas de airsoft más empleadas son eléctricas y de gas. Para pistolas suelen usarse de gas porque tienen blowback (simulan el retroceso de la corredera) y suelen ser bastante realistas. No sé si hay alguna pistola eléctrica con blowback, pero cumplen su función. También para distancias cortas o partidas CQB se usan las escopetas de muelle, algunos modelos disparan bolas de tres en tres para asemejar el grado de dispersión que tiene una escopeta real de postas.
Las personas que juegan al airsoft tienen/tenemos unas distancias mínimas de seguridad (según dónde y con quién juegas pueden variar). En distancias cortas, que es lo que entiendo que te interesa (CQB: edificios, habitaciones), para pistolas, que suelen ser unos 300 FPS, hay partidas en las que las que no hay distancia mínima (básicamente puedes disparar a quema ropa), pero yo soy partidiario, por respeto y por intentar salvaguardar la integridad, si ves un contricante es de hacer muerte a voz, es decir: apuntar, no disparar y decir "distancia" o "estás muerto" y que el contrincante se dé por eliminado. Creo que es sentido común, en el airsoft yo sigo la premisa de no disparar donde no quisiera que me dispararan y ante la duda sobre distancias, o hago muerte por voz o el que se da por eliminado antes de recibir un bolazo soy yo.
¿Duelen los bolazos? Pues hombre, si te da en alguna articulación (tipo dedos de la mano) o en la cara no hace mucha gracia e igual te mosqueas. Lo normal en distancias cortas es llevar, aparte de gafas de seguridad, alguna máscara o protección facial o bucal. Conforme vas aprendiendo intentas disparar del pecho hacia abajo, no quita que del subidón de adrenalina o de algún susto se te escape la bola y le des donde duele.
Los pocos moratones que he tenido han sido por tiros a distancia muy corta y/o en lugares del cuerpo no cubiertos (cometer la osadía de ir en manga corta por ejemplo en verano). Yo suelo llevar ropa larga aún en verano porque me gusta tirarme por el suelo para protegerme de la fricción, de las piedras o arbustos que pinchan.
Yo tengo suerte de las partidas en las que he jugado han sido gente con sentido común y respetuosos. Los novatos suelen ser los que más "lesiones" te causan, pero por desconocimiento, por inexperiencia y/o por el subidón del momento.
Las únicas lesiones que he visto han sido pequeños moratones (del tamaño del impacto de la bola) y un caso de un diente semipartido. Este último fue por culpa, en parte del que recibió el bolazo, por no llevar el equipo de seguridad acorde a las condiciones de la partida y jugar por su cuenta y riesgo.
Las heridas tipo bola incrustrada de vídeo yanqui del youtube son de salvajes que no respetan las potencias (las upgradean sin talento) ni cumplen con distancias de seguridad. Lo mismo digo de la pareja de imbéciles del vídeo que estáis comentando.
PD: Si tanto te preocupa el grado de lesividad (bien por inexperiencia o porque vais a jugar "duro y sin piedad") también tienes la opción de las pistolas Nerf o de las pistolas láser
Aparte del chascarrillo, con lo que está complicando todo esto, no es tan mal idea para evitar líos y follones.
Un saludo, a tu disposición.