Entrenando (para novatos como yo)

Armas de fuego central, tiro de precisión, tiro olímpico...
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isakito
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Re: Entrenando (para novatos como yo)

Mensajepor isakito » 10 Jun 2014 22:02

Parrish112 escribió:A ver, por partes. Todavía no he llegado al punto de tener los tiempos controlados. Tiro precisión, 10 seg y 10seg relajados=20seg! Jajajajaja

Sorprendentemente en los 10 seg relajados(20 s) saco medianamente buenas puntuaciones, pero no gasto todos los segundos, me suelen sobrar entre 4 y 6 segundos, es algo que tengo que entrenar en seco, por que todavía no controlo nada esto.


Pues entonces te diria que practiques todos los dias que puedas por lo menos de 15 a 20 disparos a blanco vuelto, incluso puedes hacer las series de velocidad a blanco vuelto y alomejor te sorprendes de que agrupas mas asi que cuando estas viendo el negro, porque estas prestando siempre mas atencion a las miras, muy importante eso que las miras esten siempre alineadas, que empuñas de la misma forma la pistola, que la aguantas firme pero no la aprietas en exceso y que el disparo sale solo osea que te sorprende, veras que es una manera basica pero sencilla de aprender a controlar estos factores y esto te lo dice un novato y a mi por lo menos me ha funcionado muy bien.

Llevo con la licencia F desde septiembre de 2013, desde esa fecha he realizado varias tiradas de standard, mi evolucion ha sido la siguiente, 445-478-493-499-510-511-524-541, calcula mas o menos un mes entre tirada y tirada, si te fijas a partir de que llegas a 500 o estas muy cerquita ya empieza a costar cada vez mas el subir unos pocos puntos, te vas dando cuenta con el tiempo de errores pruebas cosas, nuevas configuraciones en la pistola, cambiar tiempos del gatillo, abrir o cerrar luces, bueno ya iras viendo tu mismo jejeje, pero en si creo que lo que mas me a ayudado a mejorar sin duda a sido el aire, te da mucha parada, mejor control sobre el disparador, para mi es la base si eres solvente y puedes hacerte con una pistola de aire de 5 tiros mejor que mejor sin duda lo vas a notar mucho.

Draggon
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Re: Entrenando (para novatos como yo)

Mensajepor Draggon » 11 Jun 2014 14:33

Isakito :
Como progresaste en poco tiempo, voy a seguir tu consejo,a ver si mejoro.

Les cuento aca en Uruguay somos muy pocos en el tiro ,bueno muy pocos en todo, sobretodo si nos comparamos con España.

Lo de las licencias aca no hay, Yo siempre tire bastante bien naturalmente, con Arma Corta y Larga , y tire desde adolescente con distintas Armas.

Bueno resumiendo ya con cincuenta años me hice socio de un Club de Tiro, una de las Armas que usaba era un S&W K38, y desde que pise el Club no mes salia del negro a 25 m,y me dijeron por que no competia, y soy competitivo lo he hecho en natacion ,y al año comence con las pruebas de Fuego Central que es lo que mas me gusta hacia 480,490,505,515, y llegue hasta 535 en tres años y no lo he superado.

Pistola Standar empece un poco despues tambien me dijeron que probara y la primera vez sin saber como era exatamente ni haber practicado hice 478, sin hacer ningun cero y me parecio que andaba bastante bien para nunca haberla practicado,tire con una Baikal con cachasas originales no anatomicas luego compre una Unique Des 69 un fierrazo nunca un problema e hice 490, 505, 508 , pero no creci mas. Tengo una Pardini SP de segunda mano hace 20 dias, le hice 150 tiros.

Estoy estancado en los 490, 505 puntos luego de tres años,casi no entreno, una vez a la semana en general, se que para crecer tengo que entrenar un poco mas.

La parte teorica la tengo, los ejercicios, cuando puedo hago tiro en seco en casa, he leido de autores Españoles (aca no hay nada) " Tecnicas de Tiro con Pistola " de Ignacio Velazco Montes y " La Preparacion del Tirador " de Jaime Gonzalez Chas, ambos exelentes libros y ayudan y leyendo parece facil.

Uno de mis problemas es que aun doy "Gatillazos" a veces, y tambien me desconcentro y miro el Blanco, se que no debo hacerlo, pero es ahi donde meto un 7, otras veces agrupo no salindo del 9, o dos 8 en 20 tiros.

Lo que no he entranado casi nunca es con el Blanco vuelto, lo voy a hacer a ver si puedo crecer en el puntaje,otro problema es que me duele el hombro y codo,tuve epicondilitis hace unos años pero me quedo alguito. Ignacio Velazco para esto recomienda pesas hasta 2 kg. hacer de por vida, y creo que me hace bien, pero no para el hombro.

Quienes de ustedes hacen mancuernas livianas, creo que ayuda a la parada bastante.

Que me recomiendan ? tal vez pueda entrenar 2 veces a la semana mas es dificil,hare tiro en seco en casa.
Saludos Draggon.

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Re: Entrenando (para novatos como yo)

Mensajepor Draggon » 11 Jun 2014 15:17

Me quedo una cosa por decir, en Pistola Standar en la fase de los 10 segundos es cuando hago macanas y meto algun 4 o 5.

En Fuego Central Tiro parejo Precision y Duelo.

Saludos y gracias Draggon.

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Re: Entrenando (para novatos como yo)

Mensajepor Tomate » 11 Jun 2014 16:26

Draggon escribió:Uno de mis problemas es que aun doy "Gatillazos" a veces, y tambien me desconcentro y miro el Blanco, se que no debo hacerlo, pero es ahi donde meto un 7, otras veces agrupo no salindo del 9, o dos 8 en 20 tiros.


Hay que trabajar sobre los gatillazos, es un defecto que debe ser minimizado cuando no aniquilado (es muy difícil eliminarlo del todo). ¿Las recetas? Tirar mucho en seco y estar siempre atento a las miras cuando se entrena en seco.


Draggon escribió:Lo que no he entranado casi nunca es con el Blanco vuelto, lo voy a hacer a ver si puedo crecer en el puntaje,otro problema es que me duele el hombro y codo,tuve epicondilitis hace unos años pero me quedo alguito. Ignacio Velazco para esto recomienda pesas hasta 2 kg. hacer de por vida, y creo que me hace bien, pero no para el hombro.


El blanco vuelto ayuda también para el gatillazo, al tener menos variables que controlar podés concentrarte más en la presión sobre el disparador.
Los problemas de salud y los pequeños “Achaques” que todos tenemos o vamos a tener (los años pasan para todos) hay que pilotearlos de la manera que suframos lo menos posible y si bien casi todo en tiro es personal, no hay nada mas personal que estos dolores y problemas que nos aquejan a la hora de disparar, el mejor consejo es ponerse en manos de un buen médico y tratar de minimizar los efectos sobre nuestro deporte.

Draggon escribió:Quienes de ustedes hacen mancuernas livianas, creo que ayuda a la parada bastante.


Si definitivamente hay que hacer trabajo liviano, no buscamos potencia sino resistencia, y pasarse de pesos perjudica y expone a lesiones.
Aquí hemos descrito varios ejercicios muy buenos con las pequeñas mancuernas (1,5 Kgs)
- En posición de firme levantar el brazo por el costado en la línea de los hombros, inspirando y parar en la horizontal unos 10 segundos, bajar expirando (en la tenida apnea).
- Idem anterior pero se sube a 90º de la línea de hombros (hacia delante).
- El codo apoyado en un borde de mesa se baja y sube la pesa lentamente, muchas repeticiones.

Draggon escribió:Que me recomiendan ? tal vez pueda entrenar 2 veces a la semana mas es dificil,hare tiro en seco en casa.


La recomendación es entrenar todo lo que puedas. Y aprovechar bien cada sesión de entrenamiento. Todo lo que sea tiro en seco se agradece siempre.

Draggon escribió:Me quedo una cosa por decir, en Pistola Standar en la fase de los 10 segundos es cuando hago macanas y meto algun 4 o 5.

En Fuego Central Tiro parejo Precision y Duelo.


10 segundos necesita mucha técnica, paciencia y tranquilidad, sino uno empieza a apretar el disparador cuando el arma no ha parado y sumado a algún gatillazo aparecen los 4 ó 5.
El secreto es entrenar la técnica sin el tiempo y de a poco ir haciéndolo más rápido hasta que todo entra en los tiempos.


Espero que te sirva.

Un abrazo.


Saludos desde Rosario, Argentina
Tomate©
q=)

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Re: Entrenando (para novatos como yo)

Mensajepor Draggon » 11 Jun 2014 17:25

Sr.Tomate :
Muchas gracias por tus respuestas, todo desglosado parte por parte, espero poder hacer los deberes en serio y subir los puntos, que estan estancados, a esta altura deberia estar mejor,tengo muchas veces la mejor voluntad, pero dos por tres aparecen trancas ajenas a nuestra voluntad.

Saludos desde la vecina orilla.

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Re: Entrenando (para novatos como yo)

Mensajepor Tomate » 11 Jun 2014 19:03

Por nada, espero que tus dolencias no te impidan practicar y crecer, el tiro es lento y hay que ser paciente, pero por otro lado es lo que nos apasiona, así que ¿Que mejor que tener que tirar??.
Te deseo lo mejor, mucha suerte que pronto veas resultados.
Un abrazo.


Saludos desde Rosario, Argentina
Tomate©
q=)

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Re: Entrenando (para novatos como yo)

Mensajepor Draggon » 11 Jun 2014 19:38

Tomate, gracias por tus deseos, y consejos espero que si que mejore, tambien creo saber mis defectos, los que dije, e indudblemente debo entrenar mas,tengo a favor que en las copetencias estoy muy tranquilo como si fuera cualquier otro dia, aunque por dentro sabre que es una competencia, pero el Tiro me gusta y lo disfruto y las competencias tambien desde que voy sacando los elementos del bolso,y aprontandolos, Todo es incertidumbre e ilusion con respecto a como saldremos, queda por delante la prueba y si nos supermaos a nosotros mismos y mejoramos genial,ese es el Objetivo y si se gana mejor, a mi falta para eso.
Saludos y un Abrazo Draggon.

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Re: Entrenando (para novatos como yo)

Mensajepor Parrish112 » 12 Jun 2014 06:02

La verdad es que sois un vicio!

Me encanta este hilo! Jajajajajaja

Esta semana estoy muy vaguete y no he ido a la galeria! Pero bueno, estoy haciendo tiro en seco de vez en cuando.

Ya he comenzado los entrenos con blanco vuelto y línea horizontal, el próximo día me toca línea vertical, a ver que tal se da.

En este hilo podéis ver la utilidad de estos entrenamientos y su utilidad mas detalladamente. Pero básicamente son para cerrar las agrupaciones.

Un saludo!
Novato hasta que un maestro diga lo contrario.

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Re: Entrenando (para novatos como yo)

Mensajepor Draggon » 12 Jun 2014 14:22

Parrish:
La verdad que si este hilo esta buenazo.

Te tengo una pregunta cuando tiras con el blanco vuelto Ej. con linea vertical de que ancho es la linea vertical con respecto al guion del Arma ?
Ej . Igual al guion, el doble del guion, o mas.

Y cuando utilizas el blanco vuelto con linea horizontal utilizas el mimo ancho que la linea vertical, Ej. del ancho del guion o el doble o mas ?

Saludos Draggon.

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Re: Entrenando (para novatos como yo)

Mensajepor Parrish112 » 13 Jun 2014 10:07

Con la línea horizontal por lo que he leído da igual. El sentido que tiene es que cojas la referencia del pie de diana.

En cuanto a la línea vertical... De lo que se trata es de cerrar las agrupaciones lateralmente, por lo que tienes que ponerlas del ancho de la circunferencia del 8, del 9, del 10, si es esa tu media.

De todas formas..... Como dije en todos los post..... Soy un novato!!!!! Hablo tan solo de leidas. Tomate seguro que nos puede iluminar mas y mejor sobre esto.
Novato hasta que un maestro diga lo contrario.

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