aver si alquien me ayuda ?

porumbaru · Mensajepor **porumbaru** » 02 Oct 2011 21:42

acavo de apuntarme al tiro olimpico y hoy hemos hecho el segundo curso tirando con la pistola de aire tengo una problema me tiemblan mucho las manos sabeis de algun ejercicio ?

Mensajepor **serteco** » 02 Oct 2011 23:38

porumbaru escribió:acavo de apuntarme al tiro olimpico y hoy hemos hecho el segundo curso tirando con la pistola de aire tengo una problema me tiemblan mucho las manos sabeis de algun ejercicio ?

o es por lo nervios que se te ira pasando , o porque no tienes un buen brazo algo de ejercicio con pesas te ira bien .

porumbaru · Mensajepor **porumbaru** » 03 Oct 2011 22:50

gracias voy a probar con pesas

Cinco tiros · Mensajepor **Cinco tiros** » 03 Oct 2011 23:08

Pues mira, en eso si que puedo aconsejarte...

Lo mejor que haces es coger la neumatica...fué mi maestra y todavía lo sigue siendo,,cuidado es un vicio,,,empecé con una y ya tengo dos...

Busca la posición mejor de tiro,,,y cuida la respiración...al principio compite contra ti mismo,,intenta hacerlo mejor que ayer...

En casa....donde mas entreno...compra una pesa de dos kilos....y viendo la tele te pasas un buen rato levantando ese peso...luego te pones en posición de tiro...con la pesa en lugar de la pistola...levantas el brazo y paras durante 10 segundos y bajas,,,perooooo ojo...solo lo bajas a 45 grados un ratito y vuelves a subir y repites varias veces...

Luego coges el arma y haces tiros en seco...

En una semana te acuerdas de Cinco Tiros....

Tambien está una goma elástica que utilizan las mujeres para sus ejercicios,,son de color rosa :mrgreen:

En cuanto a los nervios...Estoy en ello...a mi me tiembla el pulso...según parece es miedo escénico...joder yo tengo acojono por hacer el ridiculo.... :oops:

He preguntado a los maestros y la respuesta ha sido unánime....participar en todas las tiradas que pueda.
entrenar con ruido etc...

Espero haberte ayudado...

saludos :birra^:

porumbaru · Mensajepor **porumbaru** » 08 Oct 2011 19:06

muchas gracias me a sido de gran ayuda vuestras repuestas

Cinco tiros · Mensajepor **Cinco tiros** » 08 Oct 2011 19:51

He comprado un libro..."" la preparacion del tirador"" de Jaime González Chas

Lo tienen en Librería Eurotra S.L.
telf. 981.607.760

Y olvida las tonterías que he dicho antes en este post

Llevo dos dias leyendo y aprendiendo....y me he dado cuenta que no sabía nada...

saludos :birra^:

con permiso sigo leyendo :vacaciones^:

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